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  • Day 33

    Der letzte heftige Berg!

    October 2, 2019 in Spain ⋅ ☁️ 16 °C

    Von Mondoñedo nach Abadin war es schon heftig, aber wir hatten auch schon schlimmere Etappen. Hochlaufen ist zwar unglaublich schweißtreibend, aber Runterlaufen geht geht total auf die Substanz. Bei besonders steilen Bergen musst du versuchen, dein Gewicht mit den Stöckern abzufedern um möglichst deine Kniee zu schonen. Und man braucht komischerweise auch zum Bergablaufen seine Oberschenkelmuskeln. Dementsprechend hab ich heute auch wieder ordentlich Muskelkater. Aber hey, ich hab's geschafft und ich lebe noch! 😅Read more