• Marine Da-Za
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Swimrun camp Grèce (Hydra)

C’est parti pour une nouvelle édition du camp au Swimrun organisé par Lucile Woodward & Nicolas Remires de Envol Swimrun Read more
  • Trip start
    October 28, 2024
  • En vol 🛫

    October 28, 2024, Adriatic Sea ⋅ 🌬 20 °C

    C’est parti, décollage. Dans l’avion, il y a également Caro, une autre participante, quelques places plus loin. Nous babillons avant et après 😇

    À l’arrivée, nous retrouvons d’autres filles qui ont atterri il y a peu.
    Nous prenons le métro pour aller jusqu’au port Le Pirée.
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  • Restaurant Ρεφενέ Refene 🍽️

    October 28, 2024 in Greece ⋅ 🌙 20 °C

    Quelques filles sortent courir, beaucoup de filles sortent manger 😁
    On se retrouve au Ρεφενέ Refene, recommandé par une participante qui est passé par là il y a deux jours.
    Très bonne recommandation, la serveuse est au p’tits oignons. Elle est très arrangeante avance notre groupe qui d’agrandi au fil des arrivées 6-7-8-10-12-14… 😯Read more

  • Balade🚶🏻‍♀️

    October 29, 2024 in Greece ⋅ ☀️ 22 °C

    Après avoir déposé les bagages, nous avons un peu de temps libre avant le briefing. Alors avec Séverine, nous nous baladons dans les ruelles du village. C’est une île sans voiture (enfin, nous croiserons une camionnette poubelle et une camionnette de chantier durant le séjour), tout est transporté à dos d’âne ou à l’aide de sortes de remorques électriques.Read more

  • Hotel Angelica 🛏️

    Oct 29–Nov 3, 2024 in Greece ⋅ ☀️ 25 °C

    À l’arrivée sur l’île, nous sommes allés à notre hôtel.
    La chambre n’était pas encore prête alors nous la découvrons après le repas de midi.
    Jolie chambre, pas mal d’espaces quand même pour ranger notre bazar de Swimrun. Ma coloc du séjour est Séverine. Je suis contente car nous échangeons depuis des mois par messages donc ce n’est pas une totale inconnue 😇Read more

  • Run 🏃🏻‍♀️ & Swim 🏊‍♀️

    October 29, 2024 in Greece ⋅ ☀️ 25 °C

    Comme première activité du camp, nous faisons des ateliers, 2 groupes :
    - run avec Tom et Lucile avec des exercices de gammes et autres explications
    - natation avec Saby et Manon qui nous font déjà nager simplement puis nous séparent en deux groupes. Le groupe avancé, dont je fais partie 😇, peaufinera la technique tant que le premier groupe va apprendre le crawl ou le perfectionner.Read more

  • Swimrun aventure 🏊🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

    October 30, 2024 in Greece ⋅ 🌬 21 °C

    Nous partons pour un swimrun aventure en faisant le début du parcours du 23km.
    Au moment du départ, je suis devant, juste derrière Saby. Je sais que je ne tiendrais pas le rythme mais je tente pour voir jusqu’où je tiens 😜. Pour aider, ça monte assez vite. Les participantes me rejoignent et me dépassent peu à peu 😅.
    Première natation. L’eau est très agitée.
    A la sortie d’eau, nous attaquons une très très très longue montée. A la fin de la trêve très très longue montée, une autre… moins raide mais sans fin. Nicolas indique où est le ravito, je ne comprends pas juste. Fausse joie numéro 1. Giulietta me montre où doit se situer le ravito, fausse joie numéro 2, car je ne suis encore pas au bon arbre, le ravito est encore un peu plus loin 🤪. Finalement, je prendrais un de mes gels avant d’arriver là-bas.
    Le ravito est au point le plus haut. On attaque la descente de l’autre coté. Descente très technique. Ca prend une éternité. Arrivés en bas, on nage. Option aller-retour jusqu’à l’ile ou le tour de l’ile complet. J’opte pour le tour de l’ile complet. Je suis vraiment comme un poisson dans l’eau 🐟.
    Et hop, on remonte par là où on est arrivé.
    On reprend le long chemin puis on bifurque pour rentrer directement dans le village. Pour une fois, notre hôtel un peu en hauteur aura l’avantage de nous faire arriver plus tôt 🤭.

    C’était une très belle sortie ! Jusque-là, j’hésitais entre le 12.5 et le 23.7km. J’hésitais à cause de la fatigue que je savais qu’on accumulerait mais aussi car j’avais mal au pied avant de partir. Mais j’avais envie pour voir l’autre coté de l’ile.
    Cette sortie me fait choisir la 12.5km. Non seulement j’ai vu l’autre coté de l’ile ✅ mais je sens que je ne prendrais pas de plaisir avec ces sentiers si escarpés et techniques.
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  • 🏊‍♀️🏃🏻‍♀️ Swimrun

    October 31, 2024 in Greece ⋅ 🌬 20 °C

    Enfin, c’est plutôt rando swim.

    Fatiguée et courbaturée de la veille, j’étais dans l’idée de faire soft.
    Plusieurs groupes se dessinent en fonction des niveaux.
    J’entends « la longue natation, c’est par ici »… puis j’apprends que ça inclut la montée et la descente raide pour accéder à la natation.
    Mais l’envie de nager est plus forte donc j’y vais !
    Contre toute attente, ça se passe bien. Je ne ressens pas autant mes courbatures une fois chauffée (qui a été précédé en plus d’un échauffement en bonne et due forme).
    Arrivés à la natation, nous ne sommes plus dans un coin tout tranquille, c’est de nouveau exposé au vent et donc aux vagues.
    Nicolas a dit que je gère donc je n’ai pas besoin d’être encordée. Juste avant la mise à l’eau, j’ai quand même une petite appréhension pour cette longue natation de plus de 900m.
    Nous avons les bouées de la course, c’est l’occasion de les tester. Alors je me lance. Et finalement, ça va bien. Je tiens bien le rythme, je ne me fais pas dépasser (en soit, ça n’aurait pas été grave mais ça montre que je ne ralentis pas).

    Super contente de cette natation. L’eau agitée me rend comme une enfant qui joue dans les vagues 🤗

    Après cette longue natation, on fait des tours en binôme pour s’entraîner à sauter à l’eau. Vu que nous sommes encordés, il faut être raccord 😁
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  • Sea, Stone & Training ☀️

    October 31, 2024 in Greece ⋅ 🌬 21 °C

    L’après-miid, Lucile et Tom Q nous ont prévu une activité ludique. Cela commence avec la création d’un drapeau avec les moyens du bord en 5 minutes.
    Puis nous devons faire tenir ce drapeau à l’aide de cailloux récupéré au fond de l’eau.
    En 3e étape, nous devons tenir une longe sans jamais la lâcher en faisant du longe-côte (donc marcher dans l’eau en ayant de l’eau à hauteur de poitrine) puis en trail sur un petit parcours qui contourne la plage.
    Hélas, lors du longe-côte, à un moment donné, on ressort de l’eau car le sol est inégal et nous n’avons plus l’eau qui nous “retient”, je trébuche sur un caillou, ma malléole tape un caillou et pour rajouter une couche, la personne derrière moi trébuche aussi et atterri sur ma cheville donc enfonce un peu plus ma malléole sur le caillou 🤪
    On se redresse, on continue mais je constate que j’ai mal. Et pour un jeu, je ne vais certainement pas chercher à me blesser, 2 jours avant une course qui plus est.
    Donc je lâche l’équipe qui continue sans moi. Lorsque j’arrive vers les coachs, ils me demandent chacun leur tour ce qui se passe. Et là, l’émotion me fait ouvrir les vannes et je pleure… Alors je rassure que je ne pleure pas de douleur, ce n’est quand même pas à ce point. Et à chaque fois que je croise un coach qui me demande ce qui se passe, je repars de plus belle 🤣
    Bref, au final, j’aurais un petit bleu et je sentirais lorsque j’appuie dessus durant 1-2 jours mais rien qui ne me bloque dans les activités 🙃
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  • Taxi boat retour ⛴️

    October 31, 2024 in Greece ⋅ 🌬 22 °C

    Et c’est l’heure du retour.
    Un groupe rentre en courant, environ 7km dont la première montée qu’on a faite pour aller faire la grande natation.
    Un petit groupe rentre en bateau, avec le matériel et les affaires de ceux qui courent.
    Toujours dans une optique de ne pas forcer, j’ai pris cette option. La mer est encore plus agitée au retour !
    A notre arrivée au port, on voit que les choses se précisent pour la course. L’arche d’arrivée/départ est montée 🤗
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