Valais Triathlon Festival

La course de ce week-end à lieu sur le domaine des Iles à Sion où la copine de mon papa a une caravane au camping attenant à l’année. C’est donc tout naturellement que nous avons demandé si nous pouvions passer la nuit précédente là-bas.

Après avoir posé nos affaires et pris un moment pour discuter, nous allons faire notre dernier entraînement avant la course.
Pour Vincent, un footing.
Pour moi: 20’ footing facile avec 10 x 100m (ou Swimrun testing matos)

Vu que j'avais le choix et vu la chaleur, j'ai pris l'option baignade.
Depuis ce matin, j'ai mal au mollet ! J'ai eu mal après mon run de mardi mais c'était passé. Et là, juste en marchant jusqu'à la voiture, j'ai le mollet gauche qui s'est contracté. Alors je prends la température.
Run 1 : Ca va. Je le sens mais ce n'est pas douloureux
Swim 1 : Plouf qui fait du bien même si l'eau à 25°C rafraîchit à peine. Mon objectif étant de faire 30min, l'idée est de nager jusqu'à 20-25min de temps total. Alors j'avance... ma destination finale est connue : retrouver mon papa et sa copine qui font bronzette sur le coté sud. Je me dis que si je sors "là" ou "là", je n'aurais pas assez à courrir pour faire les 30min. Alors je continue de nager. Je finis par sortir au bout du lac après plus de 800m !
Run 2 : Le "froid" de l'eau a renforcé la contracture du mollet ! C'est compliqué de courir. Je trottine, je marche, je trottine, je marche... finalement, je me dis autant me remettre à l'eau pour aller à la destination finale.
Swim 2 : C'est mieux ainsi 😁

J'espère que ma contracture va passer d'ici demain 🤞Read more