Sri Lanka
Palli Gala

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Travelers at this place
    • Day 12

      Tag 5 Ayurvedakur

      November 6, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☀️ 28 °C

      Gestern hatten wir einen leichten Durchhänger, jedoch heute waren wir wieder hochmotiviert bei der Sache! Unser Therapieplan wurde durchgezogen! Da wir euch nicht langweilen wollen, beschreiben wir heute nur die Nasen-Stirnhöhlenreinigung: zusammengefasst, ein Albtraum… zuerst werden brennheiße Kräuter Säckchen über den Stirnhöhlen und Kieferhöhlen platziert und kräftig geklopft, danach kommt die Ärztin und tropft ein Kräuteröl in die Nase. Dies brennt sehr stark und rinnt nach mehrmaligen aufziehen und würgen in den Rachen. Die Nase wird in alle Richtungen bewegt und die Nasennebenhöhlen ausgegeklopft! Das bei Curly elendig viel Schleim kam, verstehe ich, da sie sehr verkühlt war, jedoch hatte ich noch nie Probleme mit den Nasennebenhöhlen. Jedoch konnte ich auch sehr viel Schleim von mir geben! Zum Glück wissen wir vorher nie, was auf uns zukommt… wir sind offen für alles… Allerdings hatte Curly die Behandlung vor mir und hat kein Wort darüber erzählt, wie schrecklich das ist. Aber laut unserer Ärztin reinigt es nicht nur die Nasennebenhöhlen, sondern ist sehr gut für den Kopf, die Gedanken und die hormonellen Dysbalancen. Am Nachmittag hatten wir frei und haben einen wunderbaren Tag am Strand verbracht mit Zehen im Sand und Kokosnüssen zum Trinken. Morgen starten wir in unseren letzten Tag! Wir geben euch selbstverständlich Bescheid!Read more

    • Day 8

      Ayurvedaresort Maha Gedara

      November 2, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 29 °C

      Nun sind wir im Resort für unsere Ayurvedakur angekommen! Ein tolles Hotel direkt am Strand! Zur Begrüßung bekamen wir einen Tamarinden-Cocktail mit Ingwer! Nun wissen wir auch, was mit therapeutischen Erbrechen gemeint war 🤢… Der Nachmittag begann mit einem ärztlichen Gespräch mit einer entzückenden Ayurveda Ärztin. Es wurden unsere Behandlungen und Therapien mit vielen Kräutern geplant! Es hat mit einer Fußmassage mit heißen Kräuterstempel begonnen, weiter mit einer Synchron-Ganzkörpermassage ( d.h. je eine Masseuse rechts und links führen die entsprechenden Handgriffe aus) und danach ging es ins Kräuter-Vollbad unter freiem Himmel mit einer Tasse Koriandertee! Curly ist ein Pitha/ Kapha Typ und ich ein undefinierter Mischtyp😂😂! Ich möchte heute nicht weiter erzählen, um euch nicht die gesamte Spannung zu nehmen… 🙈😘Read more

    • Day 9

      Tag 2 Ayurvedakur

      November 3, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 29 °C

      Heute haben wir unseren Tag mit einem sensationellen Strandspaziergang gestartet… Das Meer, die Sonne und der Strand sind beeindruckend! Danach gemütlicher Vormittag in der Sonne mit einem guten Buch und um 14:00 Uhr starteten wir mit Kopfmassage (Shiro Abyanga) anschließend Gesichtsmassage ( Vaktra Abyanga) Synchron-Massage ( Muruda Sharira Abyanga) und Kräuter Wasserbad (herbal bath … Name ist direkt fad😂)! Danach noch einen ausgiebigen Spaziergang … Wir haben heute doch 12.000 Schritte geschafft.! Und anschließend Abendessen mit warmen Wasser zu den entsprechenden Doshas! Heute gehen wir früh ins Bett, da unser Tag morgen ziemlich durch geplant ist!Read more

    • Day 14

      Tag 7 Ayurvedakur

      November 8, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 27 °C

      Heute ist der letzte Tag! am Vormittag noch Therapien!! Zusammengefasst eine Woche Ayurveda-Kur ist genau richtig. Wir freuen uns auch wieder auf zu Hause.
      Auf den Photos seht ihr unsere Ergebnisse und unsere zukünftigen Speisen 🙈🤪
      LIEBSTE CURLY , ich danke dir von ganzem Herzen für dieses fantastische Geburtstagsgeschenk… DIESE KUR HAT UNS SO VIEL ME-TIME UND GEMEINSAME ZEIT BESCHERT!! DU BIST DIE BESTE SCHWESTER DER WELT. FOREVER.♥️♥️♥️
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    • Day 13

      Tag 6 Ayurvedakur

      November 7, 2024 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 27 °C

      Heute hatten wir den ganzen Tag am Vormittag Behandlungen! Zum Abschluss gab es noch eine Akupunktur! Den Nachmittag hatten wir frei und waren IM MEER!!! Gefühlt ist die Wassertemperatur bei 29°… der Wellengang jedoch relativ stark! Dann haben wir unsere obligatorische Kokosnuss beim King Coconut am Strand getrunken! Spannender Weise mussten wir von 17:30 Uhr bis 18:00 Uhr im Zimmer bleiben, da die ganze Anlage im Freien gegen Moskitos besprüht wurde! Am Abend gab es noch Livemusik… Jedoch bevorzugen wir, um neun im Bett zu sein😂😂
      Koffer sind gepackt ! Morgen Vormittag nutzen wir jedoch den Vormittag noch für die letzten Therapien und Abschlussgespräch mit der Ärztin! Um 11:00 Uhr werden wir abgeholt und nach Colombo gebracht!
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    • Day 11

      Tag 4 Ayurvedakur

      November 5, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 29 °C

      Heute sind wir um 6:00 Uhr aufgestanden, wie üblich unsere Runde am Strand! Gestern Nachmittag war stundenlang ein Regen, daher ist das Meer sehr aufgewühlt und viel Strandgut zu finden! Nach dem Frühstück haben wir schon mit den Behandlungen begonnen: Druda Sharira Mardana ( Herbpowder Massage), Steam Bath … dies erinnert ein bisschen an die „ Eiserne Lunge“… curly konnte das nicht machen, da sie verkühlt ist… sie bekommt aber ganz besondere Kurkuma Extrakte für das Immunsystem! Danach wieder Shirodhara ( habt ihr alle gut aufgepasst? … Stirn- Ölguss!) Am Nachmittag noch Special Treatments (oilpack u Massage) ! Und vor dem Abendessen noch ein spiritueller Vortrag…. Eine sehr spezielle Erfahrung 😂😂😂😂
      Wir sind sicher nicht wieder zu erkennen, wenn wir wieder nach Hause kommen - vorallem weil uns diese Ölgüsse die ganze Haarfarbe herauszieht 👵🏻🙈
      Wir sind in der Anlage auch nicht alleine, sondern haben kleine Leguane als neue Freunde.
      Langsam kommen wir ein bisserl an unsere Grenzen… der Duft von Hundefutter, welcher vom Strand herauf zieht macht uns schon hungrig😂😂
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    • Day 10

      Tag 3 Ayurvedakur

      November 4, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 28 °C

      Das Programm wird immer intensiver - Herbal Inhalation, Intensivkörpermassage ( Druda Sharira Mardana) und Special Massage ! Gestern durften wir unseren ersten Stirn Ölguss ( Shirodhara) erleben! Für uns beide ein beeindruckendes Erlebnis für mich etwas beängstigend! Curly beschreibt ihr Erlebnis als angenehm und erhellend. Für mich war es ein tranceartiger Zustand mit dem Gefühl, den Körper nicht bewegen zu können, jedoch ihn zu spüren. Im Nachhinein habe ich 2 Stunden geschlafen! Wir sind beide sehr entspannt, gehen jeden Tag am Strand spazieren lesen viele Bücher und sind mit unseren Gedanken ganz weit weg!Read more

    • Day 2

      Die Reha beginnt

      December 30, 2023 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 28 °C

      Heute kam der Physiotherapeut zu uns und hat gute Übungen mit Clausi gemacht. In Sri Lanka gibt es alles.
      Danach sind wir in unsere " Reha " gefahren, natürlich am Strand.

      Ach ja, Buddhas gibt es auch hier.Read more

    • Day 110

      Anuras Elephant

      March 3, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 31 °C

      Nach einer gut durchgeschlafenen Nacht sind wir locker, lässig die 60 km zu unserer nächsten Unterkunft gefahren. Überall sehen wir massenhaft Touristen. Ich bin froh, dass uns das Schicksal und mein Trüffelnäschen bzgl. der ausgewählten Unterkünfte abseits dieses Rummels geführt hat. Unser neues Hotel ist super schön, der Pool fast zu warm und leider gibt's nur eine Sonnenliege aber das ist Jammern auf hohem Niveau.
      Unglaublich, dass es schon bald nach Hause gehen soll - aber ein Teil in mir freut sich auch voll drauf.
      Wir genießen es, noch die Zeit zu haben - um zu lesen, Podcasts zu hören und einfach nix zu tun, nix anschauen zu "müssen". Hach, wie schön, dass ich das inzwischen auch gelernt habe 😁

      ÜN mit Frühstück 66 USD
      (über Booking.com gebucht)
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    • Day 8

      Von Yala nach Beruwala

      November 2, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 29 °C

      Heute sind wir an der Küstenstraße entlang gefahren über Galle! Hier haben wir den Strand und die Stadtmauer besichtigt, welche von Portugiesen und Holländern gebaut wurde!! Das spannende ist, dass diese Mauer 4,5 km lang ist und hauptsächlich aus Korallen gebaut wurde! Heute undenkbar! Danach haben wir noch die Moonstone Mine und Zimtplantage besichtigt! Und zu guter letzt sind wir nun in unserem AyurvedResort Maha Gedara angekommen! Dazu später mehr!!
      Die Rundreise war ein ganz besonderes Erlebnis mit meiner sensationellen Schwester !!
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    Palli Gala

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