FindPenguins
  • Strona główna
  • Eksploruj
    • Odbierz swoją aplikację
    • Zapisz się
    • Zaloguj się
    • Odbierz swoją aplikację
    • Zaloguj się
    • Strona główna
    • Wydrukuj książkę
    • Eksploruj
    • Pomoc/Obsługa
    • Śledź nas
  • Zapisz się
Pokaż na mapie
  • Daniel StooßDaniel StooßSoutheast Asia - Digital Nomad
    • Pokaż wyprawę
    • Dodaj do listy postanowieńUsuń z listy postanowień
    • Dzielić
    • Dzień 46
    • czwartek, 16 maja 2019
    • ⛅ 32 °C
    • Wysokość: 186 m
    • IndonezjaTukad Pakusera8°30’14” S  115°15’13” E

    Breathing Cold Workshop

    16 maja 2019, Indonezja ⋅ ⛅ 32 °C

    This morning I joined a breathing and cold exposure workshop. We started with a breathing meditation which shoot me straight to another place away from earth 😇. After that the first challenge was to keep our hands in a bucket full of ice cubes for about 4 minutes. That was harder than expected because it really starts to hurt after 10 seconds. Solution: Concentrate on the breathing, it's just signal of your hands, it's alright... 😁The second challenge was the ice bath. It doesn't look cold on the photo but trust me it was ice cold as we put over 40kg of ice cubes into the tub 😊. At the end we went into the river to warm ourselves up again 😊 Czytaj więcej

    Zobacz tłumaczenie
    Alexandrina Göbel

    PodróżnikTolle Erfahrung, oder? Und ich dachte schon, du seist verschollen! Finde deine Berichte samt Kommentar sehr interessant! 👍👍👍

    17.05.2019Odpowiedz
    Daniel Stooß

    Daniel StooßJa das war es 😊 vor allem die Atemübungen. Bald habe ich "Urlaub" 😁 dann kommen mehr Updates.

    18.05.2019Odpowiedz
    Alexandrina Göbel

    Podróżnik👏👏👏, hört sich gut an! Freue mich schon drauf! Wie lange bleibst du eigentlich noch? Ich habe vor, ab dem 10. Dez. bis zum 03.01. nach Thailand zu fliegen. Ist ja nicht mehr sooooo lang 😜😜😜.

    18.05.2019Odpowiedz
    Jeszcze 2 komentarze
    1 lajk
     
Pokaż wyprawę
  • 2025© FindPenguins
  • Strona główna
  • O nas
  • Śledzenie grupy
  • Wciśnij
  • Warunki
  • Prywatność & Cookies
  • Centrum pomocy
  • Odcisk
  • Śledź nas