Burgwald Märchenmarathon

heute stand ein Halbmarathon im Trainingsplan für die Vorbereitung zum München Marathon an. Mir war schon klar, dass es nicht der einfachste Halbmarathon wird, wenn man sich das Streckenprofil anschaut. Das hat sich dann auch bestätigt, am ersten Anstieg war sogar teilweise Gehen angesagt, so steil ging es bergauf. Ich wollte ja auch nicht direkt meine ganzen Körner verbrauchen. Die beiden anderen Anstiege gingen so einigermaßen, waren natürlich nicht gut für die Gesamtzeit. Bergrunter konnte man dann auch nicht alles aufholen, was man vorher kaputt gemacht hat. Alles in Allem war ich zufrieden und ab Montag hatte ich Muskelkater in den Oberschenkeln vom Bergablaufen.Baca lagi