Tag 2 Ayurvedakur

Heute haben wir unseren Tag mit einem sensationellen Strandspaziergang gestartet… Das Meer, die Sonne und der Strand sind beeindruckend! Danach gemütlicher Vormittag in der Sonne mit einem guten Buch und um 14:00 Uhr starteten wir mit Kopfmassage (Shiro Abyanga) anschließend Gesichtsmassage ( Vaktra Abyanga) Synchron-Massage ( Muruda Sharira Abyanga) und Kräuter Wasserbad (herbal bath … Name ist direkt fad😂)! Danach noch einen ausgiebigen Spaziergang … Wir haben heute doch 12.000 Schritte geschafft.! Und anschließend Abendessen mit warmen Wasser zu den entsprechenden Doshas! Heute gehen wir früh ins Bett, da unser Tag morgen ziemlich durch geplant ist!Read more