Nach dem Aufstehen geht’s mit dem Kaffee durch den Garten.
Tautreten stärkt den Kreislauf, die Venen und die Wadenmuskulatur. Es kräftigt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an und kann zu Stressabbau und einer besseren Widerstandsfähigkeit führen. Zudem massiert es die Fußreflexzonen, kräftigt die Fußmuskulatur und kann bei Kopfschmerzen helfen.
Eine kleine Stelle zum Kaltbaden haben wir auch gefunden, aber freuen uns viel mehr auf die Ostsee!Læs mere
26. oktober 2025, Tyskland ⋅ 🌬 6 °C