Ein bewegungsfreudiger Tag mit Hindernis

Der Tag startet mit einer Sporteinheit. Erst trainieren wir bisschen "um die Stange schwingen" und dann gibt's ein gemeinsames Partnerworkout. Knappe 25min bisschen Seilspringen, dazwischen paar Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (Kniebeugen, Sit ups, Liegestütze und Klimmzüge). Danach springen wir ins Meer 🌊 und frühstücken.

Nachmittags geht der bewegungsfreudige Tag weiter, doch nicht ganz so wie erhofft. Wir starten eine 60km Radtour. Schnell entpuppt sich die Route als Singletrail- Downhill-Mix- Strecke mitten im Wald, Irgendwo im Nirgendwo. Wir brauchen für 16km knappe 2 Stunden bis wir endlich eine Straße erreichen. Dann macht es einen rießen Schlag und der Schlauch von Sabrina's Hinterreifen platzt. Während ich am Straßenrand verweile fährt Basti 23km in Schallgeschwindigkeit zum CP um VW Bus zu holen 😬😬.Baca lagi