1. Etappe

Neustift (993 m) - Jausenstation Kartnall (1.270 m) - Kaserstatt Alm (1.900 m) - Sennjochhütte (2.190 m) - Niederer Burgstall (2.436 m) - Hoher Burgstall (2.611 m) - Starkenburger Hütte (2.237 m)
von Neustift zur Starkenburger Hütte

15,33 km und 2.000 hm
Abstecher zum Gipfel

Niederer Burgstall 2.436 m
Hoher Burgstall 2.611 m
2. Etappe

Starkenburger Hütte (2.237 m) - Seejöchl (2.518 m) - Gamskogel (2.659 m) - Sendersjöchl (2.477 m) - Seducker Hochalm (2.249 m) - Franz-Senn-Hütte (2.149 m)
weiter zur Franz-Senn-Hütte

17,16 km und 1.600 hm
3. Etappe

Franz-Senn-Hütte (2.147 m) - Grat (2.500 m) - Schrimmennieder (2.714 m) - Basslerjoch (2.829 m) - Schrimmennieder (2.714 m) - Neue Regensburger Hütte (2.286 m)
Richtung Neue Regensburger Hütte

11,76 km und 1.500 hm
Gipfelabstecher

Basslerjoch, 2829 m
4. Etappe

Neue Regensburger Hütte (2.286 m) - Falbesoner See (2.575 m) - Grawagrubennieder (2.881 m) - Schafspitz (2.760 m) - Hohe Grube (2.414 m) - Egesennieder mit Egesensee (2.506 m) - Dresdner Hütteもっと詳しく
Zielpunkt: Dresdner Hütte

15,63 km und 2.000 hm
5. Etappe

Dresdner Hütte (2.308 m) - Großer Trögler (2.902 m) - Sulzenauhütte (2.191 m) - Blaue Lacke (2.289 m) - Sulzenauhütte (2.191 m)
Wegpunkt: Sulzenauhütte

9,06 km und 1.500 hm
6. Etappe

Sulzenauhütte (2.191 m) - Grünausee (2.328 m) - Maierspitze (2.775 m) - Nürnberger Hütte (2.278 m) - Freiger See (2.520 m) - Nürnberger Hütte (2.278 m)
Abstieg zur Nürnberger Hütte

12,26 km und 1.700 hm
7. Etappe

Nürnberger Hütte (2.278 m) - Paradies (2.400 m) - Simmingjöchl (2.754 m) - Bremer Hütte (2.413 m)
über die Zollhütte zur Bremer Hütte

7,65 km und 1.150 hm
8. Etappe

Bremer Hütte (2.413 m) - Trauljöchl (2.530 m) - Pramarnspitze (2.511 m) - Sendesgrat (2.540 m) - Innsbrucker Hütte (2.369 m)
letzte Unterkunft: Innsbrucker Hütte

13,67 km und 2.000 hm
9. Etappe

Innsbrucker Hütte (2.369 m) - Habicht (3.277 m) - Innsbrucker Hütte (2.369 m) - Karalm (1.747 m) - Pinnisalm (1.560 m) - Issenangeralm (1.372 m) - Herzebner Alm (1.338 m) - Neder (970 m) - Neustiftもっと詳しく
letzte Station: Habicht, 3.277 m

Heimkehrer

21,61 km und 3.300 hm
Gesamt: 124,13 km und 16.750 hm