Hari 23
2 Rekorde (km-Minimum + 8 Servicekräfte)
26 Ogos 2020, Itali ⋅ ⛅ 22 °C
Heute war Arbeits-, Pool und Krafttrainingtag.
- 30 min schwimmen (60 Bahnen)
- 30 min Aqua- Krafttraining
- 45 min . Bauch und Rückentraining
- 1.5 Kilometer gehen für:
-- sehr leckeresBaca lagi