Paulinzellaer Forst #5

Nach den ganzen gesundheitlichen Eskapaden seit dem Sommer war diese Tour längst überfällig!

Schon auf meine Micro-Camper-Tour durch Skandinavien im Frühjahr, hatte ich einen Leistenbruch mitgeschleppt, welcher sich bis zur Rückkehr zunehmend vergrößerte und schmerzte. Das 10-wöchige Warten auf einen OP-Termin ließen Sport nur noch eingeschränkt zu und danach galt 6 Wochen Sportverbot.

Mental schon eine heftige Aufgabe, den Körper diese Zeit nicht zu fordern zu dürfen, aber nach dieser schwierigen Phase konnte ich zumindest wieder mit dem Wandern beginnen. Meine Laufrunden über die Woche wurden so zu Wanderrunden und mit der Regelmäßigkeit kam die Kondition ein wenig zurück.
Zeit also, den ersten Lauf nach Monaten anzugehen, aber das sollte wohl nicht sein - schon nach einigen hundert Metern ist gleich mal die rechte Kniescheibe mit einem Knall rausgeflogen, aber zum Glück wieder rein geflutscht. Das hat auch noch gefehlt. Mehrere Arztbesuche, MRT, zum Glück keine OP, aber wieder ein Sportverbot mit Physiotherapie über 4 Wochen folgten! Na prima.

Also das Ganze nochmal von vorn und langsam wieder einwandern, aber mit dem Laufen hat es sich vorerst erledigt. Mit dem Wandern hingegen läuft es allmählig besser, auch wenn sich nun mein "Tennisarm" immer vehementer bemerkbar macht, das Wegspritzen der Schmerzen kaum noch Wirkung zeigt und eine OP im neuen Jahr unumgänglich ist. Irgendwie hat es dieses Jahr so richtig in sich - in jeder Hinsicht...

Als Abschluß des Jahres sollte es wenigstens noch eine Tageswanderung in meinem bevorzugten Wanderrevier, dem Paulizellaer Forst, sein. Check 😎 Czytaj więcej