La Ciotat - L’Aber Wrac’h

Ce matin c’était théorie! Yann a fait sa séance de stretching puis on a travaillé sur les séances théoriques du cycle de respiration et de la décomposition de descente. Ma boîte à outil se remplit bien, on apprend beaucoup les uns des autres.
L’après-midi on a été faire de la pratique pédagogie en mer. Je n’étais pas très sure de moi pour monter l’atelier et installer la bouée correctement. On a pris le temps de bien revoir ça. Ensuite on a travaillé sur la pédagogie du virage et un peu de révision de la pédagogie du canard. On a été dans un endroit nouveau, au pied des calanques, c’était autant magnifique qu’impressionnant. On était seul!

Ce soir avec Manilou on a fait un peu les boutiques (sans succès) et on est retourné manger une pizza parce qu’elles étaient dingues 😍 maintenant petite série pour pas oublier nos habitudes!もっと詳しく