Start
2022年10月4日, ドイツ ⋅ ☁️ 9 °C
3.00 am 👀
Tired AF
Airport
2022年10月4日, オランダ ⋅ ☁️ 9 °C
WAY to early, took us 20 minutes to go through the security check - not 3h as expected 🙄
Next step: coffee ☕️
Tenerife South Airport
2022年10月4日, スペイン ⋅ ⛅ 28 °C
Arrival in Spain 🇪🇸 - 27 degree, little bit cloudy
Airport - Rental Car
2022年10月4日, スペイン ⋅ ⛅ 30 °C
Waited 45 min for the car and got an Fiat 500 in red 😂😎 Dana is loving it, for me it’s a car (but it hasn’t four rings 🤪)
Quick Breake
2022年10月4日, スペイン ⋅ ⛅ 26 °C
Warm - tired - hungry - Coffry - accommodation not ready 👀😂
Rescue lunch with an iced coffee
Arrived At Accommodation
2022年10月4日, スペイン ⋅ ⛅ 25 °C
Finally arrived in our home for the next 7 days 😍
Poolday
2022年10月5日, スペイン ⋅ ⛅ 24 °C
Only sun - pool - sport - laying around - food 😍
Midnight Swim
2022年10月6日, スペイン ⋅ ☁️ 22 °C
🤷🏻♂️
Calima ❌
2022年10月6日, スペイン ⋅ ⛅ 22 °C
Calima got better during the night - blue sky & a good view to the sea 😍
Playa De La Teresitas
2022年10月6日, スペイン ⋅ ⛅ 24 °C
Beach - but lots of clouds! Anyway water was warm enough for a swim 😌
Back At The Pool
2022年10月6日, スペイン ⋅ ⛅ 23 °C
Rest of the day: pool & sun again 😏
Workout & Breakfast
2022年10月7日, スペイン ⋅ ⛅ 23 °C
Started the day active with a short swim and a functional strength workout. Afterwards breakfast and pool time with lots of coffee and ice cream 😌
Fun Time
2022年10月7日, スペイン ⋅ ⛅ 23 °C
💦 🏊♀️
Purto De La Cruz
2022年10月7日, スペイン ⋅ ⛅ 24 °C
Daytrip
Night Tapas
2022年10月7日, スペイン ⋅ ⛅ 21 °C
Night impressions & Midnight snacks 😏
Hill Sprints, Swim & Breakfast
2022年10月8日, スペイン ⋅ ⛅ 24 °C
Went out for some morning hill sprints & 15 min swim workout. Afterwards well earned breakfast 😌
Ahora chisporrotea al sol ☀️ 😅
Pooltime
2022年10月8日, スペイン ⋅ ⛅ 24 °C
Working on the teint & drinks at the pool & nothing to do
Exploring
2022年10月8日, スペイン ⋅ ☁️ 21 °C
Exploring the area in the evening ✌🏻
Dinner
2022年10月8日, スペイン ⋅ ⛅ 22 °C
Schmackofatzo
Ice Cream Time
2022年10月9日, スペイン ⋅ ⛅ 22 °C
Cloudy day - exploring Candelaria - ice cream 🍦
The Destroyer
2022年10月10日, スペイン ⋅ ⛅ 20 °C
Last workout in Spain 🇪🇸
5x Hill Sprints
Aphrodite (30/20/10) [Burpees, Squats, Sit-Ups]
50 Bizeps Curls TB
100 Sit Up Mix
50 Bizeps Hammer Curls
10 Min Swim
HUNGRY
Last Pool Day
2022年10月10日, スペイン ⋅ ⛅ 21 °C
Sun - nearly no clouds - working on that teint for the German winter ☀️
Burning In The Sun
2022年10月10日, スペイン ⋅ ⛅ 23 °C
Hot hot baby
Last Ice Cream Trip
2022年10月10日, スペイン ⋅ ⛅ 22 °C
Went out to the city for ice cream and sea view 🌊
Breakfast & Last Pool Time
2022年10月11日, スペイン ⋅ ⛅ 23 °C