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Reha Trainingsrunden
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Reha Trainingsrunden

52-дневное приключение от Freiluftfanatikerin Читать далее
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    21 июля 2024 г.
    FreiluftfanatikerinReha TrainingsrundenПутешественник

    Der Mathisleweiher

    6 июля 2024 г., Германия ⋅ 🌧 17 °C

    Das erste mal nach meiner Hüft-OP bin ich heute von der Haustür losgelaufen. Ziel war mein Kraftort der Mathisleweiher in der Nöhe von Hinterzarten. Und obwohl ich den Weg gefühlt schon 1000 x gegangen bin, war es als würde er komplett neu für mich sein. Ein unbeschreibliches Freiheitsgefühl, wenn man seine Umgebung wieder schmerzfrei ablaufen kann. Dankbar bin ich.Читать далее

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    TurtlePace

    ПутешественникDas kann ich zu gut verstehen! Wie schön, dass du wieder schmerzfrei laufen kannst 😃

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    Freiluftfanatikerin

    Путешественник❤️

    21.07.2024Ответить
    TomOnTrail

    ПутешественникWie schön das du wieder deinen Namen als Freiluftfanatikerin nachgehst! Hoffe das der Mathisleweiher & Co. der vorläufige Beginn weiterer und größerer Trailadventures ist. 👍😀

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    Freiluftfanatikerin

    ПутешественникDavon ist verschärft auszugehen ❤️☺️

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    5 лайков
     
  • FreiluftfanatikerinReha TrainingsrundenПутешественник

    Rund um die Adlerschanze

    7 июля 2024 г., Германия ⋅ ☁️ 16 °C

    Das Wetter ist prima, also wieder eine kleine Reha-Runde.
    Ich bin einfach random mal los gelaufen und habe mich vom Weg inspirieren lassen. Ganz so viel Freiheit wie vor der OP gibt es zwar noch nicht, aber das kommt sicher noch. Also einfach mal den Berg hoch und dann ein Stück über Quer- und Westweg an der Adlerschanze entlang wieder runter in den Ort. Ca. 7 km, nicht viel aber dafür, dass die OP erst 3 Mon her ist, bin ich total zufrieden. Ich arbeite weiter 💪🏼Читать далее

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    TurtlePace

    ПутешественникKlasse 👍🏻 😃 Bleib dran, es lohnt sich!!!

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    Freiluftfanatikerin

    ПутешественникUnbedingt, danke Dir. Ich freu mich total drauf (hoffentlich nächstes Jahr) wieder mehrere Tage unterwegs zu sein 🥳

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    TurtlePace

    ПутешественникDas wirst du ganz bestimmt sein👍🏻🍀

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    Freiluftfanatikerin

    Путешественник❤️

    21.07.2024Ответить
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    5 лайков
     
  • FreiluftfanatikerinReha TrainingsrundenПутешественник

    Säbelthoma, ein wenig Westweg

    13 июля 2024 г., Германия ⋅ ☁️ 19 °C

    Heute habe ich mir für meine nächste Trainingsrunde den Säbelthomaweg ausgesucht. Ganz einfach deshalb, weil hier einige HM zu bewältigen sind. Und siehe da, zur Unterstützung hatte ich meine Wanderstöcke mit und fühlte mich wirklich wohl auf dem Weg. Ein Mega Gefühl nach Monaten voller Schmerzen und einem eingegrenzten Radius nun endlich wieder den Hausberg, den Windeckkopf zu erklimmen und die Landschaft von oben herab anzuschauen.
    Weiter ging es zum Häuslebauer, dort eine Trinkpause eingelegt und den Blick auf den Feldberg genossen. Auf dem Rückweg noch einmal einen Schwung am heute sehr belebten Mathisleweiher vorbei und weiter wieder nach Hause. Kleiner Wermutstropfen: Blase gelaufen, weil mein Lieblingsschuh nun doch leider kaputt ist. Mist.
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    TurtlePace

    ПутешественникUnd diese Wahnsinnsnatur hast du direkt vor der Haustür 😃🥰 Was für ein Geschenk 💝

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    Freiluftfanatikerin

    ПутешественникDas stimmt absolut. Der südliche Hochschwarzwald ist meine Wahlheimat und ich liebe es total hier zu leben. Und ich freue mich auch sehr, anderen Gleichgesinnten diesen Schatz zu zeigen. ❤️

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    TurtlePace

    ПутешественникVielleicht kannst du mich ja mal einen Tag begleiten, wenn ich mit meinen Section Hikes endlich beim Westweg ankomme? Kann sich nur um Jahre handeln 😅 Bin aber schon total gespannt!!!

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    Freiluftfanatikerin

    ПутешественникDas mache ich sehr gerne. 👍🏼

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    TurtlePace

    Путешественник💗

    21.07.2024Ответить
    Еще 4 комментария
    5 лайков
     
  • FreiluftfanatikerinReha TrainingsrundenПутешественник
    3

    Seerunde mit dem MTB

    20 июля 2024 г., Германия ⋅ ⛅ 27 °C

    Nächste Reha-Herausforderung:
    Mountainbiken
    Naja und am ersten Anstieg habe ich dann gleich gemerkt, wie unfit ich bin. Oh Graus, Puls fast 150, ok es ist sauheiß heute, aber da war ich schon mal viel besser, seufz.
    Also den Drahtesel ein wenig schieben und beim nächsten Buckel geht es schon besser. Meine Mitfahrerin fährt übrigens E-Bike 😬
    Fast am Ende unserer Tour haben wir es uns dann am Titisee, an einem schattigen Fleckchen des CP gemütlich gemacht und ein alkoholfreies Weizenbier genossen. Durch den Bruggerwald ging es zurück nach Hinterzarten.
    Fazit: Rita Du musst mehr biken, echt jetzt?
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    TurtlePace

    ПутешественникDas Bier hast du dir redlich verdient 😊

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    Freiluftfanatikerin

    ПутешественникYes. 🍺 Ein frisches Zielbier ist eine kleine Krönung, egal ob MTB oder Wanderrunden. Natürlich alkoholfrei 😅

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    TurtlePace

    ПутешественникSo mach ich es auch 😄

    21.07.2024ОтветитьПереводить
    6 лайков
     
  • FreiluftfanatikerinReha TrainingsrundenПутешественник

    Belchen der Schöne

    17 августа 2024 г., Германия ⋅ ☁️ 24 °C

    Vom Parkplatz, oberhalb des kleinen Schwarzwalddörfchens Neuenweg gestartet, geht es dauerhaft bergauf, dem Gipfel entgegen. Der sehr schöne Trail führt mich durch schattige Wäldchen und über sehr dampfig-warme Viehweiden. Hier und da steigt man an Felsen vorbei oder gleich darüber. Während des Aufstiegs muss ich immer wieder stehen bleiben und den unvergleichlichen Ausblick genießen 🥰.
    Am Belchenhaus, kurz vor dem Höchsten Punkt war, wie nicht anders zu erwarten an einem Samstag, alles ziemlich voll. Also weiter bis zum Gipfelkreuz. Dort gab es eine kleine Rast und gleich darauf der Abstieg über einen Teil des Westwegs, um den Hohekelch, hinunter zum Böllen Eck.
    Beim Aufstieg hatte ich bei einem P-Stop meine Trinkflasche verloren 🙈. Gut, dass der Rückweg genau hier wieder vorbei führte. Also an gleichem Gebüsch erneut ein P-Stop und Flasche wieder eingesammelt. 😅
    An dieser Stelle noch ein besonderer Dank an TomOnTrail für die Empfehlung dieser Runde. War ein echter Volltreffer ☺️
    Next time together
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    TomOnTrail

    ПутешественникFreue mich das die Tour gepasst hat und du dich trotz allem auf die Socken gemacht hast… See you soon on the trail 😎

    17.08.2024ОтветитьПереводить
    3 лайка
     
  • FreiluftfanatikerinReha TrainingsrundenПутешественник

    Zu Fuß nach Hause 2.0

    5 сентября 2024 г., Германия ⋅ ☁️ 15 °C

    Um weiter an meiner Fitness zu arbeiten, habe ich heute nach der Arbeit erneut die Wanderschuhe geschnürt, bin mit der S-Bahn nach Himmelreich gefahren und habe von dort die Tour gestartet.
    Vom Bahnhof aus ging es zunächst recht ätzend an der Bundesstraße entlang; den Berg anlaufen. Ab dem Zähringerhof ging es stetig, über Forstwege und einen schönen Trail bergan bis zur Pfaffeneck Hütte. Hier kommt man auch vorbei, wenn man den Querweg zum Bodensee läuft. Gemütlich ist es dort.
    Nach einem kurzen Päuschen ging es von hier weiter über steile Forstwege bis zur Nessellache. Hier hingen die Wolken dann schon mächtig tief, die Sicht noch gerade mal ca. 50 m. Gut, dass ich mich hier auskenne. 😅
    Ab hier habe ich den Querweg wieder verlassen und überwiegend Asphalt und Forststraßen genutzt. Einfach um schneller zu sein und nicht in der Dämmerung auf dem felsigen Trail herum zu stolpern.
    Der tief hängende Nebel hat mich dann doch noch in Form eines heftigen Regenschauers richtig abgeduscht, so dass ich in einer Scheune unterstehen musste, bis der schlimmste Guss vorbei war. Und dann, auf dem letzten Teil des Weges, überwiegend bergab, nach sweet home Hinterzarten, benötigte ich die Kapuze erneut, denn jetzt regnet es im Wald 😅
    Nach einer heißen Dusche und einem kleinen Snack geht es schließlich gleich zum Matratzenhorchdienst, denn morgen darf ich wieder 8h arbeiten. 🙄
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    TomOnTrail

    ПутешественникImmer gut ein Regenjäckchen dabei zu haben 😉👋

    05.09.2024ОтветитьПереводить
    Freiluftfanatikerin

    ПутешественникStimmt, da war Frau auch schon drin ☺️ und dann kommt es Eimerweise von oben. Da kommt eine kleine Scheune gerade recht.

    06.09.2024ОтветитьПереводить
    3 лайка
     
    Окончание поездки
    10 сентября 2024 г.
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