Kick Off Run / Bike 2023
2023年1月1日, ドイツ ⋅ ☁️ 10 °C
das Jahr 2022 ist Geschichte.
Ein Jahr, welches geprägt war von Ereignissen verschiedenster Color und Emotionen.
Aus sportlicher Sicht, genauer gesagt, aus läuferischer Sicht, war es das Beste, wasもっと詳しく
erster Longrun im Jahr des Hasens
2023年1月25日, ドイツ ⋅ ⛅ 1 °C
wurde ja auch Zeit ↩️
Zeit für den ersten längeren Lauf im japanischen Jahr des Hasen 🐰
dann doch mehr laufend und weniger hoppelnd ging es anfänglich gen Norden 🧭
hinein in denもっと詳しく
Kieferplantage
2023年2月4日, ドイツ ⋅ ☁️ 3 °C
Winterlich ist anders
der Glühwein in mitten der heimischen Wälder 🌲🌲
schmeckt trotzdem 😊
Vogtland für ein paar Stunden
2023年2月7日, ドイツ ⋅ ☀️ -1 °C
die Socken nass🧦💦
die Zehen schmerzend vor Kälte,
ebenso verhielt es sich mit den Händen,
die Winterbekleidung meiner Kindheit bestand weniger,
genauer gesagt,
nicht mal im Ansatz ausもっと詳しく
Sonntags vor dem Frühstück
2023年3月5日, ドイツ ⋅ ☁️ 2 °C
Wir schreiben ✍️ Anfang März und so langsam wäre ich bereit für den Frühling.
Sowohl die letzten Tage als auch die Kommenden haben eher noch mehr vom Winter.
Wohltuend war heute morgen nebenもっと詳しく
Schweriner Seentrail #7
2023年3月25日, ドイツ ⋅ 🌧 10 °C
heute, genau eine Woche später, liege ich hier auf meiner heimischen Couch und
schaue zum Fenster hinaus.
es regnet 🌧️
leichter Wind aus NO 🧭
und die Temperatur liegt bei 6°C.
wir schreibenもっと詳しく
Graveln zu zweit am 1. Mai
2023年5月1日, ドイツ ⋅ ☁️ 17 °C
..nur noch flink die Bikes geputzt 🪥
ein wenig die Bremse justiert 🪛
die letzten Settings der Garmin optimiert 📱auf das ‚GPS‘ gefunden gewartet
und reingetreten.
wunderbar die Gegendもっと詳しく
Rennsteig Marathon
2023年5月13日, ドイツ ⋅ ☁️ 14 °C
Was soll ich schreiben über
den 50. Rennsteiglauf? 💬
• Zum Jubiläum standen dieses Jahr
~16.000 Starter 🏃🏻♂️🏃
über verschiedenste Distanzen
an den Startlinien.
Ich hatte dasもっと詳しく
12. Lauf gegen Rechts 🏴☠️
2023年5月29日, ドイツ ⋅ ☁️ 19 °C
Montag (Pfingstmontag)
7:45Uhr
Parchim
2 Dude
mit richtigen Werten
auf dem Weg
nach Hamburg -> Ziel -> Außenalster
Einmal LINKS um die Alster
laufen gemeinsam
mit ca. 3000もっと詳しく
Berlin für ein WE - Job
2023年6月2日, ドイツ ⋅ ☀️ 16 °C
Beruflicher Spezialauftrag 🥷
über das Wochenende.
Sprich Samstag und Sonntag gemeinsam mit den Berliner Kollegen einen Umzug sämtlicher Sysmex-Laborgeräte vom alten Standort hin zum Neuenもっと詳しく
Mammutbäume in Mecklenburg
2023年6月10日, ドイツ ⋅ ⛅ 26 °C
nachdem ich gestern bereits >100k im Sattel saß, ging es heute gemeinsam
ins ‚Sternberger Seeland‘ 🪵🌲🌳
Nine ist in dieser Region (ca. 35km NW 🧭)
schon einige Male unterwegs gewesenもっと詳しく
Elbsandsteingebirge
2023年6月24日, ドイツ ⋅ ☀️ 22 °C
für eine Handvoll an Tagen…
Graveln über die grüne Grenze 🇨🇿
2023年6月26日, チェコ共和国 ⋅ ☀️ 27 °C
einige HM mehr als gedacht….
Regnerischer Start bei 15°C
2023年7月23日, ドイツ ⋅ ☁️ 15 °C
später als geplant ging es für uns los,
Richtung 🧭
Süd, konkret nach Linz (Austria)
aufgrund einer spontanen Katzenattacke von Neko auf Luis mussten wir heute früh allerdings erst noch malもっと詳しく
erstes Päuschen kurz vor Sachsen
2023年7月23日, ドイツ ⋅ 🌬 27 °C
wir schreiben ✍️ Sonntag kurz nach 2 und die ersten 330km sind geschafft.
28,5°C und noch ca. 100km bis zur Grenze
nach Tschechien 🇨🇿
kurz die Beine vertreten und weiter geht’s 👌
Boulderbar Hotel Linz 🧗🏽
2023年7月23日, オーストリア ⋅ ☁️ 27 °C
nach ca. 860km langen 1.Etappe
inklusive einer Nord-Süd-Durchquerung Tschechien 🇨🇿
kamen wir final so ziemlich am Ende unserer Konzentration und Motivation in Linz, genauer gesagt imもっと詳しく
ready for Stage ✌️
2023年7月24日, オーストリア ⋅ ☀️ 22 °C
solala gepennt
dafür gut gefrühstückt 👌
nicht gebouldert 🧗🏽
dennoch ready für die nächste Etappe 😀
Nationalpark-Rast
2023年7月24日, オーストリア ⋅ ⛅ 24 °C
finally there 🤒
2023年7月24日, クロアチア ⋅ 🌬 30 °C
lange war die Fahrt
noch länger war der Stau nahe Zagreb
der Asphalt war 38°C heiß 🥵
ewig ging es nicht voran.
aus lauter Verzweiflung bogen wir auf den nächsten Rasthof ab.
Sengende stehendeもっと詳しく
Strand zum Abend
2023年7月27日, クロアチア ⋅ ☀️ 25 °C
Zadar
2023年7月28日, クロアチア ⋅ ☀️ 28 °C
der heutige Tag, startete wie all die Tage zuvor ganz gemütlich gegen 11 Uhr.
zum Frühstück / Lunch gab es Müsli 🥣
für Lieki
und Ei 🥚 plus Brot und Frucht 🍌 für Luis und mich.
einigesもっと詳しく
Sunset-Vibes 🤙🏽
2023年7月30日, クロアチア ⋅ ☀️ 28 °C
Stop Over in Bayern
2023年7月31日, ドイツ ⋅ ⛅ 25 °C
Tag am Meer
2023年9月17日, ドイツ ⋅ ☁️ 22 °C
spontaner Tagestrip nach Ahrenshoop.
beste Bedingungen und klarstes Wasser.
entspannte Quallen u flügellüftende Komorane auf den Buhnen spielten mit 👌🙏
Athen Airport
2023年9月23日, ギリシャ ⋅ ☀️ 33 °C
warten auf den Weiterflug nach Skiathos 🇬🇷
inklusive Rollfeld-Romantik







































































































































































Life of Linch
die Strava-Stats beziehen sich auf die Monate Juli - Dezember.