Reisevorbereitungen weitgehend gemacht

Mit dem Entscheid, ein Bike zu mieten oder mein eigenes mitzunehmen habe ich lange gerungen. Letztlich haben die Argumente, das eigene Bike mitzunehmen gewonnen. Die Tour ist kein Wochenendausflug und die Aussicht, u.U. über mehrere Wochen auf einem Bike zu sitzen, das man nicht kennt oder von der Grösse her nicht passt, das man innerlich vielleicht sogar "ablehnt" gaben den Ausschlag. Die Reise wird so mit dem vielen Gepäck etwas mühsamer aber es ist ja nicht die erste Reise dieser Art.
Trainieren konnte ich weiter gut / genügend, so haben sich seit November bis heute etwa 4'000 KM aufaddiert. Einzig lange Distanzen fehlen noch, aber aus meinen Erfahrungen weiss ich, dass sich für meinen Organismus regelmässige kürzere Distanzen besser für eine lange Tour eignen als lange Trainings mit entsprechend längeren Erholungsphasen zwischen den einzelnen Trainings. Auch fahre ich - bereite mich ja nicht auf Wettkampf vor - meistens im "aeroben" Belastungsbereich. Zudem stellt sich - wenn ich alleine unterwegs bin, was der Normalfall ist - nach etwa 4 - 5 Std. eine gewisse Langeweile auf dem Bike ein - und das ist dann definitiv nicht mehr leistungsfördernd. Deshalb, lange Touren nur im Ausnahmefall oder mit anderen Fahrern!Read more