Pokhara Yoga Retreat

10 Stunden und 200 km Busfahrt 🤢später landeten wir in Pokhara, dem Trekking Hotspot Nepals. Die Strassen wie vor 100 Jahren, die Kaffeemaschinen jedoch auf dem neuesten Stand. Bizarr. 🤨 Aber man nimmt was man kriegt und geniesst den Capuccino in vollen Zügen. ☕️
Nach Capuccino und Kuchen gings los in ein 5 Tages Yoga- und Meditationsretreat. 🧘🏻‍♀️Dhal Bat Power, 24 hour! 🍛 Entgiftend. Das Yoga war intensiv. Aber wunderbar. So beweglich waren wir wohl beide noch nie.

Der Tagesablauf:
06.00 Aufstehen
06.15 gemütliches Wandern
07.30 Tee (Ginger,Honey,Lemon,Love)
08.00 Yoga
09.30 Meditation
10.00 Frühstück
Pause - Vögel beobachten, Klatsch und Tratsch oder einfach hinlegen, weil man müde vom Yoga ist.
13.00 Mittagessen
Pause - Körperliche Aktivitäten sind nach dem Essen untersagt.
15.40 Yoga
17.00 Nepali Dance - eine spannender Ice Breaker, um neu Ankommende zu begrüssen.
17.15 Popcorn & Tee
17.30 Yoga
19.00 Meditation
19.30 Abendessen
20.30 Meditation
21.00 Schlafenszeit

Auch wenn es eine eindrückliche und entspannende Erfahrung war, braucht der Körper nun kurz Zeit, sich zu erholen, bevor wir zu den Trekkings wechseln. 🥾

(Bilder von den Bergen kommen dann schon, wir haben sie bloss erst heute zum ersten Mal gesehen aufgrund des Wetters! 🏔️)Read more