• Plan Y - Apulien

    2ter Drop In - Ink and Kilos Crossfit

    September 14, 2020 in Italy ⋅ ☀️ 28 °C

    Nachdem wir gestern spontan beschlossen haben weiterzufahren musste natürlich der Drop In in der Wahlbox Ink and Kilos auf unserer ToDo Liste noch abgehackt werden. Sehr schöne Box mitten im Nirvana
    Workout des Tages:
    AMRAP 15min:
    30 Hang Power Cleans
    10 Rope Clims
    max rep Row

    Jetzt geht es ein Stück weiter Richtung Norden ins Gargano Gebiet    Read more

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