Drop in - Crossfit Jesolo

Nach dem Frühstück machen wir uns mit den E Scootern auf Richtung Jesolo. Hier haben wir einen Drop-in bei Crossfit Jesolo gebucht. Vorher machen wir noch einen kurzen Abstecher zum Multistore, ein Monster-Campingladen. Man glaubt es nicht aber wir sind mit leeren Händen wieder raus, kein Gasschlauch und auch keine Gasksrtusche für den Skotti🤷‍♂️.

Der Drop-in bei Crossfit Jesolo war richtig cool, sau nette Leute, die mit Händen und Füßen versucht haben sich mit uns zu unterhalten. Dazu gab es ein saftiges WOD.

Part 1
Find heavy complex of the day
1 Squat clean
2 Hang squat clean
3 Front squat

Part 2
20min AMRAP
1 Complex with 70% of Part 1
9 BBJO
35 Double under
15/12 cal RowRead more