Einfach mal zur Ruhe kommen ...

Tag 4 - die erste Panikattacke hat mich ereilt. "Man kann doch nicht wochenlang rumsitzen" ... nachdem man um 6.30 Uhr aufgestanden ist, bei 4 Grad draußen geduscht hat, in den Ort zum Frühstücken gefahren ist, im Supermarkt lebenswichtige Nahrungsmittel wie Oliven, Käse, Tomaten, Mozzarella und Wein und im Baumarkt Gas gekauft hat, einen mittleren Umbau im Bus geplant und dann doch erstmal nur aufgeräumt und alles abgewaschen hat, man auf dem Schrittzähler nur 2 statt 64 Kardiopunkte erwandern hat und um 17 Uhr plötzlich in der Sonne sitzt und denkt: das kann doch nicht alles sein ... nach einem Spaziergang am Strand ist es im Kopf wieder ruhig geworden ... bin gespannt, wann sich die nächste Attacke meldet 😉Läs mer