Pas toujours rose...

🇬🇧 English version below ⬇️
--------------------------------

Quand on part pour une aventure de plusieurs mois à vélo 🚴‍♀️🚴‍♂️, on parle souvent des kilomètres parcourus, des paysages traversés 🌄 ou des rencontres inoubliables.

Mais il y a une autre facette du voyage, beaucoup plus discrète et moins glamour… celle qui consiste à prendre soin de soi.

Après notre chute, nous savions qu’il ne suffirait pas de laisser passer quelques jours pour que tout rentre dans l’ordre. Mon corps me rappelait, à chaque coup de pédale, que quelque chose n’était plus tout à fait à sa place.

Nous avions repéré qu’Aksaray était une grande ville 🏙️. Avec un peu de chance, nous pourrions y trouver un professionnel capable de m’aider.

Il fallait donc tenir jusque-là.
Après 7 heures de bus 🚌 et trois jours de vélo, nous y arrivons enfin.

Patrice, même s’il ressent moins de douleurs liées à la chute, commence lui aussi à ne plus être au meilleur de sa forme. Fatigue, toux incessante, maux de tête… 🤒

À notre arrivée à Aksaray, nous réussissons à obtenir un rendez-vous avec un physiothérapeute qui nous inspire confiance.

En quelques manipulations, il remet mon cou et mon bassin en ordre. Quel soulagement ! ✨

De son côté, Patrice est vraiment fatigué. Il a attrapé une grippe qui persiste et ne semble pas vouloir le lâcher.

Malgré tout, nous reprenons la route tout doucement. Mais au moindre effort, Patrice ressent encore beaucoup de fatigue.

La fatigue et le manque d’énergie, ça se gère sans trop de mal. On va plus lentement, on adapte nos journées, on économise nos efforts.

Mais ce qui est plus difficile à gérer, c’est l’impact sur la motivation. Quand l’épuisement prend le dessus, l’envie d’avancer devient beaucoup plus fragile.

On choisit donc de refaire une pause 🧘‍♀️. Et tant qu’à faire, autant choisir un endroit plutôt sympa. Nous allons passer quelques jours dans le parc national de Göreme, en Cappadoce 😍

On vous en dit plus dans la prochaine publication.

Voyager, ce n’est pas seulement avancer.
C’est aussi savoir s’arrêter quand le corps le demande.

Parce que notre plus fidèle compagnon de route, ce n’est ni notre vélo, ni notre matériel…

C’est notre corps. ❤️

Et lui aussi mérite toute notre attention pour nous permettre de poursuivre cette belle aventure vers Singapour. 🌏🚴

🇬🇧 English version
---------------------

When you set off on a cycling adventure for several months 🚴‍♀️🚴‍♂️, people often talk about the kilometers covered, the landscapes crossed 🌄 and the unforgettable encounters.

But there is another side of the journey, much more discreet and far less glamorous… the one that involves taking care of yourself.

After our fall, we knew that simply waiting a few days would not be enough for everything to go back to normal. With every pedal stroke, my body reminded me that something was not quite where it should be.

We had noticed that Aksaray was a large city 🏙️. With a bit of luck, we hoped to find a professional there who could help me.

So we just had to make it that far.
After 7 hours by bus 🚌 and three days of cycling, we finally arrived.

Patrice, even though he felt less pain from the fall, was also starting to feel far from his best. Fatigue, a constant cough, headaches… 🤒

When we arrived in Aksaray, we managed to get an appointment with a physiotherapist who inspired confidence.

In just a few manipulations, he put my neck and pelvis back in order. What a relief! ✨

As for Patrice, he was really exhausted. He had caught a flu that seemed determined not to leave him alone.

Despite everything, we got back on the road very slowly. But at the slightest effort, Patrice still felt deeply tired.

Fatigue and lack of energy are things we can manage without too much difficulty. We slow down, adapt our days, and save our strength.

But what is harder to manage is the impact on motivation. When exhaustion takes over, the desire to keep moving forward becomes much more fragile.

So we decided to take another break 🧘‍♀️. And since we were going to stop, we might as well choose a pretty nice place. We are going to spend a few days in Göreme National Park in Cappadocia 😍

We will tell you more in the next post.

Travelling is not only about moving forward.
It is also about knowing when to stop when your body asks for it.

Because our most faithful travel companion is not our bike, nor our gear…

It is our body. ❤️

And it too deserves all our attention, so that we can continue this beautiful adventure towards Singapore. 🌏🚴Read more