תרגול נפלא של יין יוגה

המייסד ביקר בהודו כמה פעמים ומאוד האמין ביוגה, והוא רצה להנחיל קצת יוגה אצל הצליינים בדרך. לשם כך בנו מבנה קטן, ואחר-כך מבנה גדול בעזרת אנשי מקצוע ומתנדבים. פבלו היה מביניהם וכיום הוא בעצמו מורה ליוגה. הוא העביר לנו תרגול של שעה וקצת של יין יוגה, זה הסגנון שהוא מלמד. התרגול הותאם לנו למי שהולכים הרבה ברגל, ובאמת יין מאוד מתאים לזה כי המאמץ הוא להישאר בתנוחה וזה סגנון שונה לגמרי של אימון מאשר ההליכה. למותר לציין שנהניתי מאוד מכל רגע בתרגולRead more