Tirsdagstræning med kage :)

Tirsdagens træningstur startede hos Lambæk Gulve i Tåstrup, som bød på både kage og sodavand :)

De første 25 km. kørte vi i to grupper. Efter pausen ved Kirke Syv Kirke delte vi os op i grupper af 6-7 ryttere, og herefter trænede vi bakkekørsel, så farten ikke falder væsentligt, når der køres op af bakker. Fokus for træningen var “korrekt gearing" i varieret terræn.

Efter pausen ved Kornerup Kirke fortsatte vi i to grupper igen.

En skøn træning på 76 km i skønt vejr - og næsten uden punkteringer. Og heldigvis ingen styrt :)Read more