Achilleshölle
7. august 2020, Tyskland ⋅ ☀️ 27 °C
Kurz nachdem wir Pappenheim verlassen, geht es steil bergauf - und auf einen Schlag schmerzt meine rechte Achillesferse, als würde bei jedem Schritt glühendes Metall darauf gedrückt. Ich kann kaumLæs mere







RejsendeGute Besserung! Nicht auf Biegen und Brechen durch ziehen. Achillessehne kann langwierig werden. Versuch mal gut zu dehnen
RejsendeJa, ich pass gut auf! Bin schon fleißig am dehnen und kühlen, tut auch schon nimmer so weh im Moment. Und jammern. Jammern hilft.😅
RejsendeSpinatwickel ✌