Flip Flop

Die nächsten 2 Tage machen wir einen "Flip Flop", d.h. wir gehen einen Teil des Weges in die andere Richtung als den Rest: nämlich die beiden Etappen, die wir gestern mit dem Zug übersprungen haben.

Nach einem fulminanten Frühstück im Hotel laufen wir gegen 8 Uhr los und müssen auch gleich einen ordentlichen Anstieg bewältigen. Danach geht es weitgehend eben über schöne Trockenhänge, die morgens noch angenehm schattig sind. Doch mit jeder Minute wird es wärmer 😧

Der Achillessehne geht es schon wieder deutlich besser. Der Pausentag, das Voltaren und die Bandage scheinen zu wirken. Nur das Eisspray war ein Reinfall: Kühlt nur beim Auftragen, danach ist die Wirkung gleich wieder weg!? Bleibt in Eichstätt.Читать далее