7 Day Yoga Retreat

Und so schnell ist die Woche im Yoga Retreat leider schon wieder vorbei. 😩
Ich hatte eine tolle Zeit, habe viel über mich gelernt, viele neue Yoga-Posen geübt und bin gestärkt und geerdet zurück nach Kota Kinabalu gefahren. 😇🙏

Ich hatte für die Woche ein Bungalow ganz für mich. Welch Luxus nachdem ich die letzten Wochen ausschließlich in Mehrbettzimmern übernachtet habe. 😍

2x am Tag hatten wir Yoga und 1x am Tag gab es einen theoretischen Workshop. Ich habe viele neue Eindrücke für mich mitnehmen können. Mein aktuell größter Gewinn: Wieder jeden Morgen und Abend Meditieren. 🙏

Als ich im Retreat angekommen bin, war ich ziemlich verkopft. Ich bin den Monat davor so viel und schnell gereist, habe so viel erlebt - das musste erstmal verdaut werden. Nun habe ich Kraft auch die nächsten Wochen wieder durchzupowern. 😇

Und damit geht es nun ganz entspannt zurück nach Kota Kinabalu. 😁Читать далее