Dreiachtelmarathon

Es war wieder ein eher unspektakulärer Tag. Es war sehr warm, und ich verbrachte einen großen Teil des Tages im klimatisierten 7-Eleven bei Kaffee und Reis.
Abends schrieb René noch, und wir gingen zusammen in der Innenstadt etwas essen. Im Hostel traf ich auf Sala, die gerade angekommen war. Sie war nett, und wir unterhielten uns etwa eine halbe Stunde.
Eigentlich wollte ich ihr die Schuld dafür geben, dass es inzwischen zu spät zum Laufen war, aber sie überzeugte mich vom Gegenteil. Dabei nahm ich mir etwas zu viel vor. Ich lief 11 Kilometer in eine Richtung und machte dann kehrt. Leider hatte ich das Wetter unterschätzt und auch, dass ich erst vor zwei Tagen ein Intervalltraining absolviert hatte. Die letzten drei Kilometer musste ich mit gesenktem Haupt gehen.Read more