Sport & Gesundheit

🇩🇪 Die erste Hälfte des Tages war gezeichnet von Sport und Gesundheit. Am Morgen bin ich direkt nach dem Aufstehen zur Yoga Barn, um dort den Beginner Dienstagkurs zu absolvieren und danach noch einen Americano vor meiner Essenszeit dort zu trinken. Danach ging es dann direkt zum Jaens Spa wo ich eine Rückenmassage bekommen habe. Die Massagen habe ich nun auf mein Training abgestimmt, um die bestmögliche Regeneration zu bekommen.

Nach der Massage habe ich mir dann Essen bestellt. Auch wenn es nicht so lecker aussieht, wie die anderen Speisen bisher hat Alex es als bestes Preis- und Leistungsverhältnis abgestempelt. Für unter €2 ist es eine große Portion mit allen wichtigen Nährstoffen.

🇺🇸 The first half of the day was marked by exercise and health. In the morning, right after waking up, I went to the Yoga Barn to attend the beginner Tuesday class and then had an Americano there before my mealtime. After that, I went straight to Jaens Spa where I received a back massage. I have now coordinated the massages with my training to achieve the best possible recovery.

After the massage, I ordered some food. Even if it doesn't look as delicious as the other dishes so far, Alex has labeled it as the best value for money. For under €2, it's a large portion with all the essential nutrients. Czytaj więcej