Ayurveda, die Mitte

09.04. bis 12.04.2025
Ayurveda, die Mitte

Der Morgen beginnt früh....wie immer in den letzten Tagen mit einem Spaziergang am Strand....

Heute beginnt der zweite Teil der Ayurveda Behandlung...ich bin schon ganz gespannt, denn nach dem Frühstück geht es los...

Shirodhara steht auf dem Programm....die Königsdisziplin.....das ist ein Stringuss mit heißem Öl....der Ölstrahl pendelt über die Stirn und soll meditativ wirken....alle Gedanken sollen abgelegt werden....volle Konzentration auf tiefe geistige und seelische Entspannung...
Danach wird geruht...keine schweren und anstrengenden Gedanken sind erlaubt....auch keine körperlichen Anstrengungen....
Das Öl bleibt mindestens 6 Stunden auf dem Kopf.....weswegen man eine Art Tuch auf dem Kopf trägt....

Es ist in der Tat eine entspannte Sache...
Augen zu und genießen....
4 Tage lang bekomme ich die Shirodhara....und schon nach der ersten Anwendung ist es klar.....
Ich werde wohl nie wieder ölfreies Haar haben....
Jaaaa...Öl muss man mögen bei einer Ayurveda Kur....
Auch die begleitenden Massagen sind sehr ölige........
Dabei ist das Öl speziell auf dich abgestimmt...je nach Zipperlein, die du kurieren möchtest...

Nach diesen kurzen Tagen hab ich das Gefühl schon ewig hier zu sein....Auch die Erholung scheint schon einzusetzen...
Ich fühle mich entspannt und ausgeruht....

Das Gefühl schon fester Bestandteil hier zu sein kommt nicht nur von unserem kleinen Grüppchen...sondern auch von den vielen netten Menschen hier....die alles möglich machen damit du dich wohlfühlst....

Abends bummeln wir noch am Strand entlang.....und schauen in das ein oder andere Geschäft....
Alles hübsch und viele schneidern auf Wunsch was du willst....
Puhhh es ist so warm...da will ich nichts probieren.....einatmen.....ausatmen fällt schon schwer...

Es scheint auch gerade Schlüpfzeit zu sein....eine Menge Touristen am Strand kann nur eins bedeuten.....es werden wieder kleine Schildkröten auf ihren schweren Lebensweg ins Wasser begleitet....Wieder sehr niedlich wie sie so in alle Himmelsrichtungen krabbeln und das Meer suchen...
Bei dem Dreck der hier aus dem Meer kommt würde ich ihnen lieber einen anderen Lebensraum wünschen....

So vergehen die Tage mit Futtern...entspannen....Baden....Spazieren gehen und wieder futtern.....
FUTTERN kann man hier fast rund um die Uhr....alle freuen sich und nehmen hier ab...
Bei mir wird die Waage wohl in die andere Richtung ausschlagen...zu viel leckeres Essen und vorallem die leckeren Cremespeisen haben es mir angetan...dazu viel lecker süßes Obst und frischer Fisch....okay Gemüse Curry und Fruchtcocktails....

Das "normale" Restaurant....Also ohne Ayurveda Küche vermisse ich nicht....

Ich genieße es total diese ausgiebigen Mahlzeiten in exotischer Atmosphäre mit tollen Gesprächen...

Wenn ich mir so den Hotelgarten ansehe...kann man wirklich denken....es steht mitten in der Wildnis....einer tropischen Wildnis...
Die Geräusche sind immer noch fremdartig....aber nicht bedrohlich....

Man ist von allerlei Getier umgeben... exotischen Vögel...ein Mini-Reiher und Mini-Komoran wohnen im Springbrunnen....
Kleine Warane streifen über die Terrasse...freche Vögelchen bedienen sich an den Resten auf den Tellern der Hotelgäste.....die witzigen Baumhörnchen flitzen die Bäume rauf und runter....

Ich google mal was es so für Tiere in Sri Lanka gibt.....
Man o man....hätte ich das mal nicht gemacht....ich hoffe inständig, dass ich nicht wirklich was davon sehe.....

Eine große Schlange und mittelprächtiger Waran wurden ja schon gesichtet....

Am letzten Tag der Shirodhara wagen wir es.....es geht mit dem Tuk Tuk in den Ort shoppen....
Ich will mal sehen, ob ich fündig werde....und einen neuen Koffer kaufen....das bedeutet dann auch das Ende von meinem Weltreisekoffer....der immer so tapfer durchgehalten hat....

Einige Bekleidungsgeschäfte machen wir unsicher....Apotheke....Teeladen .......
...Supermarkt....dann gibt's ein Geschäft mit Koffern....und da schlage ich auch zu....bye bye Dreibein....ich hoffe, der Neue hält was er verspricht.....

Der Ort.....die Straßen....das geschäftige Treiben.....der laute lärmende Verkehr .....alles erinnert mich an Nepal....irgendwie vertraut....

Abends steht wieder ein Abschied an....unser Grüppchen wird wieder kleiner....wir bewundern wie schön der Tisch wieder präpariert wurde....toll mit Blüten und Blättern und Schmetterling....

Und ein mordsmäßiges Gewitter gibt es noch dazu....Blitze, Donner und Regen, der in schweren fetten Tropfen vom Himmel fällt....

Prima....es gibt heute also Einschlafmusik....bis zum nächsten erholsamen Tag.... Czytaj więcej