eine dieser Trainingseinheiten

nach dem ‚Schwerinerseentrail‘
ist
vor dem ‚Wingsforlifeworldrun‘

die ersten Sessions stehen zu Buche 📕
vorbei ging’s aber auch an Eichen 🌳
ab und an über Schienen
dort fehlten allerdings
die Weichen
manchmal hinein in die Trails
wo kein Schritt dem anderen gleicht(e)
in Summe ist der April gefühlt ein Monat zwischen den ersten Frühjahrsläufen und dem Eintritt in die warme und grüne Jahreszeit.
Hier gilt es so langsam Fahrt aufzunehmen, die Aktivitäten erweitern sich.
Wanderungen, Graveln und Outdoor-Action (wichtig ☝️ auch ohne sportiven Charakter) kommen hinzu.
Mobilität und Yoga 🧘🏽‍♂️ sind seit Langem ja ohnehin zu einem wichtigen und wiederkehrenden Teil meiner täglichen Routine geworden 🙏Les mer