Urdhva Dhanurasana

Vandaag is het grijs, winderig en het regent een beetje binnen in de yoga shala...
Vandaag is ook APARIGRAGA-dag (niet-verzamelen), waarbij we nadenken over de spullen die we verzamelen, maar ook andere dingen die we niet nodig hebben, zoals teveel eten, dingen starten zonder het vorige af te werken etc...
De kat (Shanti) was weer aan het helpenn met de yogahoudingen.
En ik ben wel trots dat ik vandaag de Urdhva Dhanurasana (wheel pose) heb gedaan (met een klein beetje hulp). Jeej!
Photocredits aan de medestudenteen voor de foto van Shanti en het takje in het zeeschuim.Weiterlesen