Aqueducto & Esportiva

Vorgestern abend haben wir dem örtlichen CrossFit per WhatsApp geschrieben und angefragt ob wir heute früh ins training kommen können. (Hier läuft alles über WhatsApp) Da morgens noch keine Antwort bekommen hatten, sind wir auf 8h einfach hingefahren.
Leider kamen wir zu spät, denn morgens fangen sie immer etwas früher an, weil alle zur Arbeit müssen. (Die Deutschen zu spät..) Aber um 12h ist die nächste Class und da haben wir uns angemeldet.

Dann sind wir zum Aqueducto gefahren. Das Wasser wurde hier früher aus dem See geleitet, um Energie zu erzeugen zum Schälen von Reis. Weil es dort so schön ist, wurde kurz mit dem Gedanken gespielt hier schnell zu heiraten a la Las Vegas Hochzeit.

Nicole hat uns dann ihre Heimatstadt gezeigt. Stamm Pizzeria, früherer lieblings Strand am Fluss, die Innenstadt und wir haben einige Dinos gesehen. Hier wurden früher viele Dino Knochen gefunden, daher ist der Dino eine Art Stadt Maskottchen.

In Brasilien ist Ostern n riesen Ding und man kommt kaum drum herum. Überall stehen lebensgroße Hasen, bunte Eier hängen in jedem Baum und viele sind random als Hasen geschminkt.

Nach nem 21 minütigen E3MOM (5 snatches, 10 Box Step over, 8 jumping lunges) haben wir uns endlich wieder wohl gefühlt und schon tut einem nicht mehr alles weh. CrossFit ist wie daheim ankommen.

Daheim bei Nicoles Mama haben wir (Tim) den Pool fast leer gesprungen und den Mittag chillig mit nem Buch verbracht.

Abends haben wir selbst gekocht! Gemüse Pfanne mit einheimischen Sorten, Aipim Frito (Maniok), Salsichão (Wurst) und Wein von Rosane.

Dann gings nochmal 1 1/2h Padel spielen! Wir werden schon besser, aber ohne friendly fire ging es nicht.Читать далее