Juli 2023 BURNOUT ….. ich bin durch

Tja, was soll ich sagen. Mitte Juli hat es mich zerlegt - Burnout. Ich war durch mit Allem. Es gab alles, zwischen Gewitter im Kopf und Kurzschluss im Hirn. Aufgedreht, rastlos, niedergeschlagen, apathisch und jede Menge Herz/Kreislauf Probleme und Panikattacken. Zu dem Zeitpunkt wusste ich nicht, dass mich dieser Zustand und die folgende mittelschwere Depression viele Monate begleiten wird.

Auf einmal waren alle Pläne mit Nordkap auf Eis gelegt, es geht nur noch um mich und um nichts anderes mehr. Aber das musste ich erst mal lernen. Zu dem Zeitpunkt wusste niemand davon, außer meine begleitenden Ärzte und Therapeuten…. naja und Elke und Thommy.

Freunde und Bekannte habe ich die heile Welt vorgespielt. Ich konnte einfach nicht anders und wollte mir auch nicht die Blöße geben, dass mir so etwas passiert. Heute sage ich so ein Schwachsinn …. aber so war ich halt zu dem Zeitpunkt.

Spoiler vorab, ich war über 8 Monate krank geschrieben.Læs mere