Cape Town Aikido

De ochtend gestart met een uurtje aikido van 7-8 uur. Via internet gevonden en via E-mail contact gelegd. https://www.aiki.co.za/ Er was ook nog een Duitse aikidoka die afgelopen week een stage had verzorgd. Leuke groep.

We begonnen met tenchi nage en daarna steeds een andere techniek voor het geval je vast zou lopen. Achtereenvolgens kaiten nage, sankyo, twee verschillende kokyu nages en uiteindelijk koshi nage. Die mocht ik natuurlijk mee voordoen 😅.

Was een prima uurtje om de dag mee te beginnen en toch leuk om ff te aikido-en tijdens de vakantie. 🥋Weiterlesen