Hefe 4 und 5

Aschaffenburg. Schöner Biergarten. Ich leg mich ne Runde hin 🥱

Es ist heute die erwartete Hitzeschlacht. Aber dadurch, dass die Strecke gnädigerweise die Höhenmeter in der ersten Halbzeit verbucht hatte und jetzt im zweiten Abschnitt es zwar in den wärmeren Tälern aber eben immer flach am Fluss entlang geht, ist es noch zu bewältigen. Ab und an haben ein paar kleine Wäldchen schatten gespendet und meine Klimaanlage arbeitet auf Hochtouren. Im 10 Minuten Takt leere ich Wasser über meinen Helm und meine Arme und in meinen Nacken, um mit der Verdunstungskälte etwas runterzukommen.Read more