Hexensteig Lautenbach

Nachdem gestern der Kappelrodecker Hexensteig dran war, mußte heute der Lautenbacher dran glauben. Etwas kürzer, 100 Hm weniger, aber trotzdem relativ anspruchsvoll, geländetechnisch gesehen. Zur Abwechslung mal kein Regen, die ersten 30 min ... . Aber man ist ja vorbereitet, von daher ne trockene Stelle zum wetterfest machen gesucht und weiter ging es. Etwas weniger drunter, das macht es weniger schweißtreibend und anstrengend. Immerhin 12° 😁. Irgendwie verging die Zeit auch Recht schnell, was auch gut war. Ich hatte um 16:00 nen Termin bei meinem Physiotherapeuten.
Entzündung Partellasehne am linken Knie, herzlichen Glückwunsch 😕.
Jetzt heißt es das Training anpassen und etwas hoffen, daß bis zur Tour alles wieder in Tacko ist.Читать далее