Mijn eerste onmk dag

17 февраля 2023 г., Нидерланды

Vroeg op want wil rond 8 uur in het zwembad zijn voor in zwemmen. Ontbijt, eten voor de middag en de auto in.

Eerst afstand was 400m vrij. Mijn target is 4:50. En dat is zo goed als gehaald met 4:51 eindtijd. Met eindigt op de 5 plaats van NL. En mijn persoonlijke record verbroken met 10 seconden

Uurtje later 100m rug keerpunten verkloot daardoor niet goed gezwommen. 4e van NL geëindigd..

50m. Vrij ging matig. Geen persoonlijk record. 10e van NL.

4 X 200m vrij estafette ging top we zijn 2e geëindigd. En daar ook medaille mee verdient

In de avond heeft Jessica pasta pesto gekookt. En lekker geschillen met een Disney film.Читать далее

Посмотреть перевод