TysklandNellenbach47°46’11” N 9°10’17” E 22. marts 2019, Tyskland ⋅ ☀️ 2 °C
1 kleine reife Banane zerdrücken
1/2 reife Birne schälen in kleine Stücke schneiden und in einem kleinen Topf mit Wasser andünsten bis sie gar ist. So wird sie verträglich, fein und süß undLæs mere
TysklandRavensburg47°46’53” N 9°37’6” E
24. februar 2019, Tyskland ⋅ 🌙 5 °C
Karotten mit Sonnenblumenkerne, Koriander, Salz und Kreuzkümmel und Olivenöl 20 min in Ofen
schwarzer Reis und Salz 20 min auf den Herd
alles zusammen schmeißen, Cashews, Salz, Koriander Pulver,Læs mere
TysklandRavensburg47°46’53” N 9°37’6” E
22. februar 2019, Tyskland ⋅ ⛅ 9 °C
Rezept siehe Bild 1
TysklandRavensburg47°46’53” N 9°37’6” E
22. februar 2019, Tyskland ⋅ ⛅ 8 °C
Eiweißreich, Erbsennudeln haben 20g/100g und Cashews 19,5g/100g.
Aus Zucchini Nudeln spitzen
Erbsennudeln abkochen
Ingwer schneiden und mit 1 Hand voll Cadhews in Olivenöl anbraten
Zucchini dazuLæs mere
TysklandRavensburg47°46’53” N 9°37’6” E
14. februar 2019, Tyskland ⋅ ⛅ 6 °C
Genial lecker- hat mich total überrascht.
Wieder in Zeitnot gewesen, hungrig und nur noch ein paar vorgekochte Kartoffeln von gestern ... mhhh was tun? Nur Bratkartoffeln ist langweilig, hatte ichLæs mere
TysklandRavensburg47°46’53” N 9°37’6” E
10. februar 2019, Tyskland ⋅ ⛅ 9 °C
Protein, Aminosäiren- und gesund fettreich als nahrhafter Sportlersnack für zwischendurch oder ergänzend zu Suppe oder Frühstück.
Für 6 Muffins
3 Eier 2 Min schaumig schlagen
40 g Tahin
60Læs mere
TysklandRavensburg47°46’53” N 9°37’6” E
15. januar 2019, Tyskland ⋅ ⛅ 4 °C
Karotten und Ingwer in 20 min mit Gemüsebrühe zu einer Suppe einkochen.
Fein pürrieren, nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen
Eine Hand voll Kidney Bohnen auf dem Teller oder in der BowlLæs mere
TysklandRavensburg47°46’53” N 9°37’6” E
15. januar 2019, Tyskland ⋅ ⛅ 4 °C
Das perfekte für die Arbeit zum Mitnehmen
Karotten und Mango in 20 min zu einer Suppe einkochen und nur grob pürieren
1 Süßkartoffel in mittelgroße Stücke schneiden und in 20 min gar kochen.Læs mere
TysklandRavensburg47°46’53” N 9°37’6” E
15. januar 2019, Tyskland ⋅ ⛅ 4 °C
Süßkartoffel schälen und in 20 min gar kochen, nach 10 min 3/4 Tasse Reis dazugeben und zusammen fertig kochen lassen.
In der Zwischenzeit
Kokosöl im Wok erhitzen
1/4 TL Fenchelsamen
1/4 TLLæs mere
SchweizUttwil47°38’11” N 9°23’21” E
8. januar 2019, Schweiz ⋅ 🌧 3 °C
1/4 Oder 1/2 Avokado
1 Banane
Etwas Hafer oder Reismilch
Mixen
40 Dinkelgrieß
200 ml heißes Wasser, davon 50 ml Hafermilch
20 g gemahlene Mandeln
5 Minuten einkochen
Zusammen in einerLæs mere
