Aronia Amaranth pancakes & Bananen Shake
9 октября 2018 г., Канада ⋅ ⛅ -3 °C
Aronia Amaranth pancakes:
2 EL Reisprotein (20 g)
10 g Amaranth gepuffert
1 TL Backpulver
50 - 60 g Reismehl
1 Päckchen Aronia Beere gemahlen (10g)
Mit Hafermilch verrühren, so dass eine cremigeЧитать далее
Zucchini Erbsensuppe mit Mandelbrötchen
8 октября 2018 г., Швейцария ⋅ 🌙 15 °C
Zucchini Erbsen Suppe
1 große Zucchini
TK Erbsen
in Rapsöl anbraten
heißes Wasser darüber gießen, bis Zucchini und Erbsen bedeckt sind
1 TL Gempsebrühe
12 bis 15 min einkochen undЧитать далее
Leichtes Frühstück Granatapfel & Zimt
5 октября 2018 г., Италия ⋅ ☁️ 16 °C
1 EL Buchweizengrütze
1-2 EL Dinkelgrieß
Mit Wasser 5 min einkochen
In der Zwischenzeit 1/4 Granatapfel entkernen und in einen Müssliteller oder eine Bowl geben :-)
Etwas Reismilch und 1 ELЧитать далее
Proteinfrühstück (min. 2h) vor dem Sport
3 октября 2018 г., Бразилия ⋅ ⛅ 28 °C
In den Smoothie Becher kommen:
1 Banane
Hafermilch, Reismilch oder Kokuswasser
2 EL Erbsenprotein
1 TL Kakao
Alles vermixen und in eine Müslischale füllen
Topping:
1 Päckchen Aronia oder AcaiЧитать далее
Reis Gericht Ramona Yoga
3 октября 2018 г., Индия ⋅ ⛅ 26 °C
Ofen auf 170 Grad vorheizen.
Süßkartoffel in "Fritten" schneiden, Karotten mit dem Chefkoch zerkleinern. Beides auf ein Backblech mit Backpapier legen und mit Sonnenblumenöl beträufeln - 25 minЧитать далее
Was meine Rezepte nicht enthalten &warum
1 октября 2018 г., Швейцария ⋅ 🌧 10 °C
Frisch Entsaften - ist ne tolle Sache aber Papa hat mich darauf gebracht als ich ihn gefragt habe warum sie das nicht mehr machen "wir vertrauen das nicht mit der Haut" mmmhhh guter Einwand. MeineЧитать далее
















