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  • Martina SchmoelzMarkus PotthastTrainingslager Cesenatico
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    • Tag 5
    • Dienstag, 4. April 2023
    • ⛅ 10 °C
    • Höhe über NN: 9 m
    • ItalienVisdomina44°12’27” N  12°21’38” E
    Flüssigkeitszufuhr nach dem Training
    Windgeschützter Platz am Strand......mit Blick auf das MeerDas haben wir uns redlich verdientMentale Vorbereitung aufs Schwimmen

    Wechseltraining

    4. April 2023 in Italien ⋅ ⛅ 10 °C

    Das heutige Training stand ganz unter dem Schwerpunkt "Duathlon". Radeln, laufen immer im Wechsel, drei Wiederholungen und mit steigendem Tempo bis zu Anschlag.
    Danach war Erholung angesagt. Am Nachmittag durften die Muskeln beim lockeren Schwimmen regenerieren.Weiterlesen

    Carsten H.

    ReisenderSind das da Kreuze am Strand? 😲

    05.04.23Antworten
    Martina Schmoelz

    Martina SchmoelzJa, für all die Ausfälle vom Wechseltraining 😅

    05.04.23Antworten
    Carsten H.

    ReisenderDann ist der Aperol wohlverdient! 😉

    06.04.23Antworten
    Gefällt 2 mal
     
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