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  • Martina SchmoelzMarkus PotthastTrainingslager Cesenatico
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    • Dag 5
    • tisdag 4 april 2023
    • ⛅ 10 °C
    • Höjd över havet: 9 m
    • ItalienVisdomina44°12’27” N  12°21’38” E
    Flüssigkeitszufuhr nach dem Training
    Windgeschützter Platz am Strand......mit Blick auf das MeerDas haben wir uns redlich verdientMentale Vorbereitung aufs Schwimmen

    Wechseltraining

    4 april 2023, Italien ⋅ ⛅ 10 °C

    Das heutige Training stand ganz unter dem Schwerpunkt "Duathlon". Radeln, laufen immer im Wechsel, drei Wiederholungen und mit steigendem Tempo bis zu Anschlag.
    Danach war Erholung angesagt. Am Nachmittag durften die Muskeln beim lockeren Schwimmen regenerieren.Läs mer

    Se översättning
    Carsten H.

    ResenärSind das da Kreuze am Strand? 😲

    2023-04-05SvaraÖversätt
    Martina Schmoelz

    Martina SchmoelzJa, für all die Ausfälle vom Wechseltraining 😅

    2023-04-05SvaraÖversätt
    Carsten H.

    ResenärDann ist der Aperol wohlverdient! 😉

    2023-04-06SvaraÖversätt
    2 gilla-markeringar
     
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