Tag 1

Der Wecker klingelt um 3:00. Muss ich bescheuert sein. Nach einigen Minuten war ich im Stande das Bett zu verlassen und mein Einstündiges Morgen workout umzugestalten und mit dem Training zu beginnen- da es zeitlich knapp wurde habe ich für Variante B entschieden und splite das Training auf morgens und abends. Um 4:30 nahm ich dann die bis zum Abend letzte Mahlzeit zu mir. Eine kurze Meditation und auf in die Arbeit. Ich werde heute zwei Stunden früher dort sein, um die Zeit sinnvoll zu nutzen und freue mich auf einen zeitigen Feierabend gegen 16:00. Was ich am Abend wohl esse? Stand 8:19 bin ein wenig durstig. Um 11:20 beginnt mein Magen ein wenig zu grummeln und ich habe Kaffeegelüste. 13:00 ich fühle mich benommen und schläfrig. Der Kaffeeentzug scheint einzusetzen. Das Highlight des Abends ist zweifelsohne das Abendessen und der erste Schluck Wasser seit heute morgen.Leggi altro