Ayurveda Cleaning Day

Heute wird der Darm geputzt 😃 Der Reinigungstag gehört zur Panchakarma Kur dazu. Bis hier war es nur Vorbereitung des Verdauungssytems...

Um 8h fand eine Konsultation bei der Ärztin statt und mir wurden die Regeln erklärt. Ich bekam ein Glas mit einer Kräuterpaste und eine 1l Thermoskanne mit Kräutertee. Die Paste durfte ich gleich löffeln, den Tee sollte ich bis 9.30h ausgetrunken haben (hab ich geschafft 😃). Bis 10h passierte erstmal garnichts, dovh dann setzte die durchschlagende Wirkung ein 😅
Kurz nach 10h gab es eine Reissuppe und zum Mittag eine Suppe und Reis mit Okraschotengemüse - beides serviert im Zimmer.
Um 14h hatte ich erst eine Gesichts- und dann eine Fussmassage. Danach verkrümelte ich mich wieder in mein Zimmer...
Gegen 16h war ich durch mit den Toilettengängen und um 19h gabs eine Suppe und gedünstetes Gemüse. Hunger habe ich jedenfalls keinen...

Nun hiffe ich, dass ich eine ruhige Nacht habe. Ich bin ehrlich müde obwohl ich den ganzen Tag nichts gemacht habe.. Morgen geht es dann normal weiter. 🌟🌜Read more