Entraînement 7 "en situation" Rouen ...

Avec mon compère et neveu Mickaël.
Parcours avec chargement comme lors du voyage , remorque de 13 kg pour moi à la ceinture, sac de 15 kg pour le fort et courageux Mickaël (effort plus intense pour porter)
32 km en 7h avec un break de 45 mn
Un bon parcours qui révèle l'état de forme et les réglages à apporter.
Avec météo top. SuperbeLæs mere