SD Tag 30

Heute pünktlich 7:30 mit Doreen am Ghalib-Tower zum Treppentraining gestartet, da es wieder sehr windig war. Heute schaffen wir es nach einem Kilometer warmlaufen, schon 6 mal rauf und runter.
Um 12 stösst Nicole dazu und wir laufen zum Strand. Heute hats ganz schöne Wellen und der Sand hinterlässt auf der eingecremten Haut eine richtige Schnitzel-Panade.
Am Abend koche ich ein Dal und gönn mir mal ein Gläschen Weisswein. Auch ganz ok... aber ein Glas reicht.Читать далее