Seance mer 3

Séance technique sur peu de profondeur (15m). Comme la mer est agitée on s’est collé proche de l’île verte.
On a travaillé quelques descentes en FRC (poumons moitié plein) pour simuler les effets de la profondeur et faciliter l’adaptation. Et on a travaillé le mouth fill, charge en surface, charge à 2m, en FRC. Je suis à l’aise avec ma compensation en continu alors j’ai mis le focus sur la compensation en séquentiel. Je le mélange les pinceaux mais c’est bien d’avoir le temps de découvrir d’autres techniques.
Mes sinus ont joué le jeu, j’espère que c’est pour de bon.Read more