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    Unsere Laufstrecke von oben
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    Lake Hayes - Laufen wie am Aasee

    March 24, 2018 in New Zealand ⋅ ❄️ -1 °C

    An unserem letzten Tag in Neuseeland haben wir noch einmal die Gelegenheit gehabt zu laufen. Diesmal ging es rund um den Lake Hayes bei Queenstown. Bis auf die hoch aufragenden Berge im Hintergrund und ein bisschen Auf und Ab fühlte es sich fast an wie das Laufen um den Aasee in Münster.Read more

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    Lake Te Anau

    March 18, 2018 in New Zealand ⋅ ☀️ 33 °C

    Und schon wieder kann ich von einem tollen Running Trail in Neuseeland berichten. Um die Südspitze des Lake Te Anau verläuft ein Teil des Kepler Tracks, das ist ein populärer mehrtägiger Wanderweg. Der Teil entlang des Sees eröffnet schöne Ausblicke und hat kaum Steigungen, ist also ideal zum Laufen🙆!Read more

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    1Der Weg umrundet eine schöne Lagune.
    Schottisches Wetter - four seasons in one dayCabbage Trees säumen den Weg.1

    Invercargill

    March 13, 2018 in New Zealand ⋅ ☀️ 9 °C

    Invercargill liegt am südlichsten Ende von Neuseeland und damit sind wir nun wirklich in den gemäßigten Breiten der Südhalbkugel angekommen. Und das spürt man auch am Wetter: Es ist Herbst!
    Es ist lange her, dass ich bei einstelligen Temperaturen gelaufen bin. Die "niedrige" Temperatur wurde dann noch von heftigen Windböen und Schauern ergänzt. Das Laufen hat trotzdem Freude gemacht, denn wieder einmal habe ich einen schönen Weg durch eine tolle Landschaft entdeckt. Anscheinend kann man in Neuseeland fast überall gut laufen...Read more

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    Charming Creek Trail

    March 8, 2018 in New Zealand ⋅ ☁️ 22 °C

    Dieser Trail ist wirklich charming...😊 Er ist soweit jedenfalls einer der schönsten Laufwege, die wir bisher gelaufen sind.
    Von der Küste aus führt der Weg parallel zum Waimangaroa River ins bergige Hinterland. Es geht stetig aber kaum merklich flussaufwärts entlang einer ehemaligen Eisenbahntrasse, über die früher Kohle transportiert wurde, die hier heute aber nicht mehr abgebaut wird. Allerdings wird das schwarze Gold in nicht zu großer Entfernung immer noch gewonnen.
    Gleise und Schwellen säumen den Weg, wir müssen also achtsam laufen. Der Weg führt durch ehemalige Eisenbahntunnel und über Hängebrücken, vorbei an Wasserfällen und wieder einmal durch üppige Vegetation, der reinste Erlebnispfad!    Read more

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    Laufweg entlang der schönen Förde von Picton
    Der Hafen von Picton1Der Weg führt zum Snout, dem Ende der Förde.

    Waiwaka-Picton-Trail

    March 3, 2018 in New Zealand ⋅ ☀️ 19 °C

    Nun sind wir auf der Südinsel angekommen und auch hier in den Marlborough Sounds kann man ganz wunderbar laufen. Die Steigungen auf den Wegen durch die Victoria Domain bei Picton haben es allerdings in sich. Aber die Anstrengung lohnt sich! So hatte ich von oben einen tollen Blick über den Hafen und die Förde von Picton.Read more

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    1Huka Falls
    Entlang des Canyons zu den Huka FallsDer Rückweg geht entlang einer abwechselungsreichen Mountainbikestrecke.Üppige Vegetation entlang des Weges1Erholung im Thermalbad

    Von Taupo zu den Huka Falls

    February 27, 2018 in New Zealand ⋅ ☀️ 22 °C

    Die Huka Falls sind zwar bei Weitem nicht so grandios wie die Niagara Falls, aber das Lauferlebnis entlang des Canyons dorthin war fast so schön wie das zu den nordamerikanischen Fällen, auf jeden Fall war es sehr abwechselungsreich. Nach einigem Auf und Ab erreichten wir unser Ziel und waren doch überrascht dort auf so viele Touristen zu treffen.
    Nach dem Laufen haben wir unseren müden Knochen eine Erholung im Thermalbad gegönnt.    Read more

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    Ob der Fisch wohl genießbar ist, der hier geangelt wird?
    1Die Vögel halten sich nicht vom schwefelhaltigen Wasser fern.1Überall am Seeufer brodelt und dampft es.Münsters schwarzer Schwan Petra ist nach Neuseeland ausgewandert...😆2Fast wie an der Werse...

    Lake Rotorua

    February 24, 2018 in New Zealand ⋅ ☀️ 21 °C

    Der Laufweg um den Kratersee Lake Rotorua beträgt exakt Marathonlänge. Davon bin ich (Nina ist stattdessen Spazieren gegangen) natürlich aber nur einen Teil gelaufen.
    Der See wirkt idyllisch und bezaubernd und doch ist er Mittelpunkt einer sehr aktiven vulkanischen Zone. An vielen Stellen des Seeufers brodelt es und im gleichnamigen Ort ist die Luft ständig von einem Geruch nach faulen Eiern erfüllt.Read more

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    Bay of Islands

    February 18, 2018 in New Zealand ⋅ ☀️ 24 °C

    Es ist mittlerweile über 10 Wochen her seit wir das letzte Mal gelaufen sind. Und so fühlt es sich auch an. Immerhin schaffen wir ca. 8 km entlang der Bay of Islands. Der Costal Trail zählt sicherlich zu den schönsten Laufwegen, auch wenn das ständige Auf und Ab doch sehr anstrengend ist und das tropisch feucht-warme Wetter uns ganz schön zu schaffen macht...😌Read more

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    22Eine Büste des Portugiesen Magellan, der als Erster die gleichnamige Wasserstraße durchsegelte.1

    Laufen entlang der Magellanstraße

    November 30, 2017 in Chile ⋅ 🌙 8 °C

    Nach einem Monat Pause sind wir endlich einmal wieder gelaufen. Die Orte in den letzten Wochen boten sich hierfür leider nicht so sehr an. Dafür ist es ein besonders schönes Erlebnis entlang der Strandpromenade von Punta Arenas zu laufen. An vielen Stellen stehen öffentliche Fitnessgeräte für die körperliche Ertüchtigung zur Verfügung und weder der starke Wind noch die niedrigen Temperaturen können weder die Einheimischen noch uns 😉 von der Bewegung an der frischen Luft abhalten.Read more

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    Hier lässt es sich auch an befahrenen Straßen gut laufen

    Lima-Auf dem Malecón de la Reserva

    October 13, 2017 in Peru ⋅ ☀️ 19 °C

    Wir haben gar nicht damit gerechnet, dass man hier in Lima so gut laufen kann. Der Malecón ist ein hübscher Klippenweg für Fußgänger, Läufer und Radfahrer. Dieser wird besonders für sportliche Zwecke von den Limonesen intensiv genutzt. Die Aussicht ist jedenfalls herrlich, zudem ist es durch den Küstennebel angenehm kühl. Insgesamt kann man hier gut und gerne 10 km weit laufen.Read more

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    Der Malecón ist wieder für den Verkehr geöffnet!
    Selbst am frühen Morgen ist es fast schon zu heiß und schwül zum Laufen.

    Malecón de la Habana

    October 2, 2017 in Cuba ⋅ ☀️ 30 °C

    Der Malecón ist die mehrspurige Straße und Promenade entlang der Küste von Havanna. Dieser erstreckt sich von West nach Ost über eine Länge von ca. 10 km. Normalerweise tanzt hier der Bär, es wird den ganzen Tag und die ganze Nacht gefeiert und auf der Straße staut sich der Verkehr. 10 Tage nachdem Hurrikan Irma Havanna mit voller Härte getroffen hat, ist der Malecón immer noch gesperrt. Als Fußgänger darf man zwar die Straße betreten, auf die Promenade darf man allerdings nicht. Alle paar hundert Meter steht ein Polizist und pfeift jeden zurück, der sich dem Ufer zu sehr nähert und damit Gefahr läuft auf dem unterspülten Rand herabzustürzen.
    Auf der gesperrten Straße lässt es sich ganz wunderbar laufen. Wenn überhaupt, dann allerdings nur vor Sonnenaufgang, obwohl es auch dann noch viel zu heiß und schwül ist...😓😌😵    Read more

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    Viele Stufen hinunter zum Fluss... und auf dem Rückweg wieder hinauf!1Erschöpfung nach einem schönen Lauferlebnis...

    Niagara Gorge Rim Trail

    September 16, 2017 in Canada ⋅ ☀️ 24 °C

    Dieser Trail entlang des Niagara Canyons ist ein echtes Running-Highlight. Als Startpunkt haben wir den Devil's Hole State Park gewählt. Von hier genießt man einen guten Blick über den Canyon. Der nicht asphaltierte, schattige Weg führt entlang des Canyons über den Whirlpool State Park zu unserem Ziel, den Niagara Fällen. Bis kurz vor den Niagara Fällen ist uns erstaunlicherweise kaum ein Mensch auf diesem schönen Weg begegnet.Read more

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    Der Chemin Olmsted führt sanft hoch zum "Gipfel".
    2Oben angekommen...Blick von oben auf das CBD von Montréal.

    Mont Royal - die grüne Lunge Montréals

    September 9, 2017 in Canada ⋅ ⛅ 15 °C

    Der Mont Royal ist der Namensgeber der fast gleichnamigen Stadt. Von dem ca. 250 m hohen Hausberg genießt man einen schönen Ausblick. Hierhin zieht es aber nicht nur zahlreiche Touristen, auch die Einheimischen nutzen den bewaldeten Hügel für einen Spaziergang oder Lauf im Grünen. Der Anstieg über den Chemin Olmsted ist relativ sanft, sodass man auch sehr gut auf den Berg laufen kann. Für uns war es trotzdem ungewohnt anstrengend 6 km bergauf zu joggen...Read more

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    18 km im Adirondack NP

    September 6, 2017 in the United States ⋅ ☁️ 12 °C

    Eigentlich wollten wir einen 12 km langen Loop vorbei am Deerpond laufen, der Trail wäre aber stellenweise wegen unüberwindbarer Pfützen noch nicht einmal mit Wanderschuhen begehbar gewesen, sodass wir es mit all unseren Umwegen auf stattliche 18 km gebracht haben. So weit sind wir noch nie gelaufen!👍
    Das Lauferlebnis war auf jeden Fall ein besonderes. Der Wald war wunderschön, die Luft angenehm feucht und kühl. Es ging über Stock und Stein, bergauf und bergab. In der Fachwelt würde man wohl von Cross-Country-Running sprechen.    Read more

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    Laufen im Central Park von NY

    September 2, 2017 in the United States ⋅ ⛅ 17 °C

    Der Central Park liegt inmitten von Manhattan. Wenn man ihn komplett umrundet, kommt man immerhin auf stattliche 10 km.
    Hier kann man aber nicht einfach drauf loslaufen, sondern muss ein paar Regeln beachten: Bei einer Umrundung läuft man grundsätzlich gegen den Uhrzeigersinn. Für Läufer, Radfahrer, Autos und Spaziergänger gibt es jeweils eigene Bahnen, die parallel angeordnet sind. Zugegeben, das klingt im ersten Moment etwas befremdlich, ist aber bei dieser hohen Nutzungsdichte sehr sinnvoll. Außerdem lieben die Amerikaner "Queues" 😂Read more

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    Läufer am Aasee
    Münsters Aasee

    Laufen kann man fast überall, oder?

    August 24, 2017 in Germany ⋅ ⛅ 22 °C

    Dieser Footprint ist dem Laufen gewidmet. Fast überall auf der Welt kann man laufen. Es ist spannend sich Orte aus Sicht eines Läufers zu erschließen. Die Wahrnehmung ist eine ganz andere, man bewegt sich in einer ganz eigenen Welt.
    Auf unserer Weltreise wollen wir uns diese Welt auch erschließen und sind gespannt, an welchen Orten dies möglich bzw. nicht möglich ist...    Read more

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    Trip start
    August 24, 2017
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