Kick Off Run / Bike 2023
1 Januari 2023, Jerman ⋅ ☁️ 10 °C
das Jahr 2022 ist Geschichte.
Ein Jahr, welches geprägt war von Ereignissen verschiedenster Color und Emotionen.
Aus sportlicher Sicht, genauer gesagt, aus läuferischer Sicht, war es das Beste, wasBaca lagi
erster Longrun im Jahr des Hasens
25 Januari 2023, Jerman ⋅ ⛅ 1 °C
wurde ja auch Zeit ↩️
Zeit für den ersten längeren Lauf im japanischen Jahr des Hasen 🐰
dann doch mehr laufend und weniger hoppelnd ging es anfänglich gen Norden 🧭
hinein in denBaca lagi
Kieferplantage
4 Februari 2023, Jerman ⋅ ☁️ 3 °C
Winterlich ist anders
der Glühwein in mitten der heimischen Wälder 🌲🌲
schmeckt trotzdem 😊
Vogtland für ein paar Stunden
7 Februari 2023, Jerman ⋅ ☀️ -1 °C
die Socken nass🧦💦
die Zehen schmerzend vor Kälte,
ebenso verhielt es sich mit den Händen,
die Winterbekleidung meiner Kindheit bestand weniger,
genauer gesagt,
nicht mal im Ansatz ausBaca lagi
Sonntags vor dem Frühstück
5 Mac 2023, Jerman ⋅ ☁️ 2 °C
Wir schreiben ✍️ Anfang März und so langsam wäre ich bereit für den Frühling.
Sowohl die letzten Tage als auch die Kommenden haben eher noch mehr vom Winter.
Wohltuend war heute morgen nebenBaca lagi
Schweriner Seentrail #7
25 Mac 2023, Jerman ⋅ 🌧 10 °C
heute, genau eine Woche später, liege ich hier auf meiner heimischen Couch und
schaue zum Fenster hinaus.
es regnet 🌧️
leichter Wind aus NO 🧭
und die Temperatur liegt bei 6°C.
wir schreibenBaca lagi
Graveln zu zweit am 1. Mai
1 Mei 2023, Jerman ⋅ ☁️ 17 °C
..nur noch flink die Bikes geputzt 🪥
ein wenig die Bremse justiert 🪛
die letzten Settings der Garmin optimiert 📱auf das ‚GPS‘ gefunden gewartet
und reingetreten.
wunderbar die GegendBaca lagi
Rennsteig Marathon
13 Mei 2023, Jerman ⋅ ☁️ 14 °C
Was soll ich schreiben über
den 50. Rennsteiglauf? 💬
• Zum Jubiläum standen dieses Jahr
~16.000 Starter 🏃🏻♂️🏃
über verschiedenste Distanzen
an den Startlinien.
Ich hatte dasBaca lagi
12. Lauf gegen Rechts 🏴☠️
29 Mei 2023, Jerman ⋅ ☁️ 19 °C
Montag (Pfingstmontag)
7:45Uhr
Parchim
2 Dude
mit richtigen Werten
auf dem Weg
nach Hamburg -> Ziel -> Außenalster
Einmal LINKS um die Alster
laufen gemeinsam
mit ca. 3000Baca lagi
Berlin für ein WE - Job
2 Jun 2023, Jerman ⋅ ☀️ 16 °C
Beruflicher Spezialauftrag 🥷
über das Wochenende.
Sprich Samstag und Sonntag gemeinsam mit den Berliner Kollegen einen Umzug sämtlicher Sysmex-Laborgeräte vom alten Standort hin zum NeuenBaca lagi
Mammutbäume in Mecklenburg
10 Jun 2023, Jerman ⋅ ⛅ 26 °C
nachdem ich gestern bereits >100k im Sattel saß, ging es heute gemeinsam
ins ‚Sternberger Seeland‘ 🪵🌲🌳
Nine ist in dieser Region (ca. 35km NW 🧭)
schon einige Male unterwegs gewesenBaca lagi
Elbsandsteingebirge
24 Jun 2023, Jerman ⋅ ☀️ 22 °C
für eine Handvoll an Tagen…
Graveln über die grüne Grenze 🇨🇿
26 Jun 2023, Republik Czech ⋅ ☀️ 27 °C
einige HM mehr als gedacht….
Regnerischer Start bei 15°C
23 Julai 2023, Jerman ⋅ ☁️ 15 °C
später als geplant ging es für uns los,
Richtung 🧭
Süd, konkret nach Linz (Austria)
aufgrund einer spontanen Katzenattacke von Neko auf Luis mussten wir heute früh allerdings erst noch malBaca lagi
erstes Päuschen kurz vor Sachsen
23 Julai 2023, Jerman ⋅ 🌬 27 °C
wir schreiben ✍️ Sonntag kurz nach 2 und die ersten 330km sind geschafft.
28,5°C und noch ca. 100km bis zur Grenze
nach Tschechien 🇨🇿
kurz die Beine vertreten und weiter geht’s 👌
Boulderbar Hotel Linz 🧗🏽
23 Julai 2023, Austria ⋅ ☁️ 27 °C
nach ca. 860km langen 1.Etappe
inklusive einer Nord-Süd-Durchquerung Tschechien 🇨🇿
kamen wir final so ziemlich am Ende unserer Konzentration und Motivation in Linz, genauer gesagt imBaca lagi
ready for Stage ✌️
24 Julai 2023, Austria ⋅ ☀️ 22 °C
solala gepennt
dafür gut gefrühstückt 👌
nicht gebouldert 🧗🏽
dennoch ready für die nächste Etappe 😀
Nationalpark-Rast
24 Julai 2023, Austria ⋅ ⛅ 24 °C
finally there 🤒
24 Julai 2023, Croatia ⋅ 🌬 30 °C
lange war die Fahrt
noch länger war der Stau nahe Zagreb
der Asphalt war 38°C heiß 🥵
ewig ging es nicht voran.
aus lauter Verzweiflung bogen wir auf den nächsten Rasthof ab.
Sengende stehendeBaca lagi
Strand zum Abend
27 Julai 2023, Croatia ⋅ ☀️ 25 °C
Zadar
28 Julai 2023, Croatia ⋅ ☀️ 28 °C
der heutige Tag, startete wie all die Tage zuvor ganz gemütlich gegen 11 Uhr.
zum Frühstück / Lunch gab es Müsli 🥣
für Lieki
und Ei 🥚 plus Brot und Frucht 🍌 für Luis und mich.
einigesBaca lagi
Sunset-Vibes 🤙🏽
30 Julai 2023, Croatia ⋅ ☀️ 28 °C
Stop Over in Bayern
31 Julai 2023, Jerman ⋅ ⛅ 25 °C
Tag am Meer
17 September 2023, Jerman ⋅ ☁️ 22 °C
spontaner Tagestrip nach Ahrenshoop.
beste Bedingungen und klarstes Wasser.
entspannte Quallen u flügellüftende Komorane auf den Buhnen spielten mit 👌🙏
Athen Airport
23 September 2023, Greece ⋅ ☀️ 33 °C
warten auf den Weiterflug nach Skiathos 🇬🇷
inklusive Rollfeld-Romantik







































































































































































Life of Linch
die Strava-Stats beziehen sich auf die Monate Juli - Dezember.