Kick Off Run / Bike 2023
1 января 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 10 °C
das Jahr 2022 ist Geschichte.
Ein Jahr, welches geprägt war von Ereignissen verschiedenster Color und Emotionen.
Aus sportlicher Sicht, genauer gesagt, aus läuferischer Sicht, war es das Beste, wasЧитать далее
erster Longrun im Jahr des Hasens
25 января 2023 г., Германия ⋅ ⛅ 1 °C
wurde ja auch Zeit ↩️
Zeit für den ersten längeren Lauf im japanischen Jahr des Hasen 🐰
dann doch mehr laufend und weniger hoppelnd ging es anfänglich gen Norden 🧭
hinein in denЧитать далее
Kieferplantage
4 февраля 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 3 °C
Winterlich ist anders
der Glühwein in mitten der heimischen Wälder 🌲🌲
schmeckt trotzdem 😊
Vogtland für ein paar Stunden
7 февраля 2023 г., Германия ⋅ ☀️ -1 °C
die Socken nass🧦💦
die Zehen schmerzend vor Kälte,
ebenso verhielt es sich mit den Händen,
die Winterbekleidung meiner Kindheit bestand weniger,
genauer gesagt,
nicht mal im Ansatz ausЧитать далее
Sonntags vor dem Frühstück
5 марта 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 2 °C
Wir schreiben ✍️ Anfang März und so langsam wäre ich bereit für den Frühling.
Sowohl die letzten Tage als auch die Kommenden haben eher noch mehr vom Winter.
Wohltuend war heute morgen nebenЧитать далее
Schweriner Seentrail #7
25 марта 2023 г., Германия ⋅ 🌧 10 °C
heute, genau eine Woche später, liege ich hier auf meiner heimischen Couch und
schaue zum Fenster hinaus.
es regnet 🌧️
leichter Wind aus NO 🧭
und die Temperatur liegt bei 6°C.
wir schreibenЧитать далее
Graveln zu zweit am 1. Mai
1 мая 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 17 °C
..nur noch flink die Bikes geputzt 🪥
ein wenig die Bremse justiert 🪛
die letzten Settings der Garmin optimiert 📱auf das ‚GPS‘ gefunden gewartet
und reingetreten.
wunderbar die GegendЧитать далее
Rennsteig Marathon
13 мая 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 14 °C
Was soll ich schreiben über
den 50. Rennsteiglauf? 💬
• Zum Jubiläum standen dieses Jahr
~16.000 Starter 🏃🏻♂️🏃
über verschiedenste Distanzen
an den Startlinien.
Ich hatte dasЧитать далее
12. Lauf gegen Rechts 🏴☠️
29 мая 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 19 °C
Montag (Pfingstmontag)
7:45Uhr
Parchim
2 Dude
mit richtigen Werten
auf dem Weg
nach Hamburg -> Ziel -> Außenalster
Einmal LINKS um die Alster
laufen gemeinsam
mit ca. 3000Читать далее
Berlin für ein WE - Job
2 июня 2023 г., Германия ⋅ ☀️ 16 °C
Beruflicher Spezialauftrag 🥷
über das Wochenende.
Sprich Samstag und Sonntag gemeinsam mit den Berliner Kollegen einen Umzug sämtlicher Sysmex-Laborgeräte vom alten Standort hin zum NeuenЧитать далее
Mammutbäume in Mecklenburg
10 июня 2023 г., Германия ⋅ ⛅ 26 °C
nachdem ich gestern bereits >100k im Sattel saß, ging es heute gemeinsam
ins ‚Sternberger Seeland‘ 🪵🌲🌳
Nine ist in dieser Region (ca. 35km NW 🧭)
schon einige Male unterwegs gewesenЧитать далее
Elbsandsteingebirge
24 июня 2023 г., Германия ⋅ ☀️ 22 °C
für eine Handvoll an Tagen…
Graveln über die grüne Grenze 🇨🇿
26 июня 2023 г., Чехия ⋅ ☀️ 27 °C
einige HM mehr als gedacht….
Regnerischer Start bei 15°C
23 июля 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 15 °C
später als geplant ging es für uns los,
Richtung 🧭
Süd, konkret nach Linz (Austria)
aufgrund einer spontanen Katzenattacke von Neko auf Luis mussten wir heute früh allerdings erst noch malЧитать далее
erstes Päuschen kurz vor Sachsen
23 июля 2023 г., Германия ⋅ 🌬 27 °C
wir schreiben ✍️ Sonntag kurz nach 2 und die ersten 330km sind geschafft.
28,5°C und noch ca. 100km bis zur Grenze
nach Tschechien 🇨🇿
kurz die Beine vertreten und weiter geht’s 👌
Boulderbar Hotel Linz 🧗🏽
23 июля 2023 г., Австрия ⋅ ☁️ 27 °C
nach ca. 860km langen 1.Etappe
inklusive einer Nord-Süd-Durchquerung Tschechien 🇨🇿
kamen wir final so ziemlich am Ende unserer Konzentration und Motivation in Linz, genauer gesagt imЧитать далее
ready for Stage ✌️
24 июля 2023 г., Австрия ⋅ ☀️ 22 °C
solala gepennt
dafür gut gefrühstückt 👌
nicht gebouldert 🧗🏽
dennoch ready für die nächste Etappe 😀
Nationalpark-Rast
24 июля 2023 г., Австрия ⋅ ⛅ 24 °C
finally there 🤒
24 июля 2023 г., Хорватия ⋅ 🌬 30 °C
lange war die Fahrt
noch länger war der Stau nahe Zagreb
der Asphalt war 38°C heiß 🥵
ewig ging es nicht voran.
aus lauter Verzweiflung bogen wir auf den nächsten Rasthof ab.
Sengende stehendeЧитать далее
Strand zum Abend
27 июля 2023 г., Хорватия ⋅ ☀️ 25 °C
Zadar
28 июля 2023 г., Хорватия ⋅ ☀️ 28 °C
der heutige Tag, startete wie all die Tage zuvor ganz gemütlich gegen 11 Uhr.
zum Frühstück / Lunch gab es Müsli 🥣
für Lieki
und Ei 🥚 plus Brot und Frucht 🍌 für Luis und mich.
einigesЧитать далее
Sunset-Vibes 🤙🏽
30 июля 2023 г., Хорватия ⋅ ☀️ 28 °C
Stop Over in Bayern
31 июля 2023 г., Германия ⋅ ⛅ 25 °C
Tag am Meer
17 сентября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 22 °C
spontaner Tagestrip nach Ahrenshoop.
beste Bedingungen und klarstes Wasser.
entspannte Quallen u flügellüftende Komorane auf den Buhnen spielten mit 👌🙏
Athen Airport
23 сентября 2023 г., Греция ⋅ ☀️ 33 °C
warten auf den Weiterflug nach Skiathos 🇬🇷
inklusive Rollfeld-Romantik







































































































































































Life of Linch
die Strava-Stats beziehen sich auf die Monate Juli - Dezember.