Essenstracker und Rechnereien

Monte Porcia - ≈Gaiano:

8:06 Uhr:
1/4 Packung Haferflocken mit Wasser, einem Löffel Honig und einer Handvoll Nuss-Frucht-Mischung: ca. 470 kcal + ? + ca. 125 kcal

Ca. 11 Uhr: Nach einem Berg rauf und runter Kaffeepause in einem traditionellen Dorfcafé, wo sich gefühlt alle älteren Herrschaften versammelt haben: Cappuccino und Cornetto con Pistachio: ? + ca. 300* kcal

12:41 Uhr: Supermarkteinkauf, Kefirdrink trinken und Banane snacken: ca. 331 kcal + ca. 100* kcal

15:01 Uhr: Apfelpause im nächsten Anstieg ca. 75 kcal

16:00 Uhr: "Mittagspause", um das Gewitter vorüberziehen zu lassen, 300 g Brot, 200 g Humus, 1 Tomate, Parmesan, Honig, Tomaten-Gemüsepaste: geschätzt ca. 85*0 kcal + 630 kcal + ?

21:?? Uhr: Abendessen: Brot und Hummusreste, ca. 200 g Pasta Aglio e Olio, Tomaten-Gemüsepaste und Parmesan: ca. 720 kcal + 400* kcal + ?

Gesamtkalorienzufuhr ungefähr: 4000+ kcal

Etappenlänge: 101 km, 1700 hm
Das entspricht damit grob einem Verbrauch von 0,5 l Diesel (37,4 MJ/l*) oder Benzin (34,9 MJ/l) pro 100 km und schlägt damit jeden Verbrenner.

*basierend auf nichtwissenschaftlicher Google-Recherche

Erfreuliche Zusatznachricht: Das überarbeitete und am Freitag wieder eingereichte Paper wurde übers Wochenende akzeptiert. Juhu, eine "Sorge" weniger!Read more